RINGTIMES BANYUWANGI – Kali ini kita akan membahas mengenai kunci jawaban dari buku paket PJOK SD/MI kelas 6 halaman 90.
Pada tugas yang dipaparkan pada halaman 90 tersebut ditampilkan beberapa pertanyaan, atau lebih tepatnya 5 buah yang berkaitan dengan latihan kekuatan.
Latihan kekuatan tubuh adalah materi yang telah disampaikan, mengevaluasinya dengan menjawab soal pada halaman 90.
Baca Juga: Kunci Jawaban PJOK Kelas 6 SD Halaman 61 62, Uji Kompetensi Permainan Mencari Kelompok
Tujuan dari soal tersebut adalah mengevaluasi ulang dan menilai seberapa pengetahuan kalian mengenai latihan kekuatan.
Berikut ini adalah kunci jawaban dari buku paket PJOK kelas 6 SD/MI halaman 90 dari nomor 1-5.
SOAL!
Selesaikan tugas rumah ini secara mandiri dan jujur. Kumpulkan pada pertemuan berikutnya!
1. Mengapa kekuatan sangat penting bagi tubuh?
2. Apa yang terjadi jika tubuh kurang kuat?
3. Apa keuntungan yang diperoleh jika tubuh kuat?
4. Bagaimana caranya meningkatkan kekuatan?
5. Sebutkan kegiatan sehari-hari yang dapat membantu meningkatkan kekuatan tubuh!
Baca Juga: Kunci Jawaban PJOK Kelas 4 SD MI Halaman 100 Esai, Seputar Pencak Silat
Jawaban:
1. Kekuatan sangat penting karena sebagai penggerak dan pencegah cedera.
2. Jika kamu tidak cukup kuat aktivitasmu akan mudah terganggu. Kamu pun akan mudah cedera dan sulit mempertahankan keseimbangan tubuh
3. Tujuannya adalah meminimalisir rasa sakit saat cidera dan juga dapat menguatankan otot dan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit
Baca Juga: Materi PJOK SMP Kelas 7, Tujuan Permainan Sepak Bola, Macam-macam Gerak Dasar
4. Latihan kekuatan dapat dilakukan 3–5 kali dalam seminggu. Jangan lupa dalam setiap latihan diselingi istirahat. Intensitas latihan diawali dari ringan, sedang, dan berat. Latihan kekuatan diawali pemanasan selama 5 menit, latihan inti 5–10 menit, dan pendinginan 5 menit.
5. Kegiatan sehari-hari yang dapat membantumeningkatkan kekuatan tubuh adalah seperti kita jogging, bersepeda, lari, push up, sit up dan lain sebagainya.
Itu tadi adalah kunci jawaban dari buku paket PJOK kelas 6 SD/MI halaman 90 dari no 1-5.
Baca Juga: Kunci Jawaban PJOK Kelas 5 SD Halaman 34, Kapankah Kamu Melakukan Kombinasi Langkah, Ayunan Lengan
Disclaimer: Konten ini dibuat untuk membantu orang tua dan siswa mengajarkan anak. Kunci jawaban di atas merupakan contoh jawaban terbuka yang bisa kembali dieksplorasi oleh murid.***