Pengertian Lari Sambung atau Estafet, Materi PJOK SMP Kelas 9 Halaman 96

- 16 September 2021, 09:30 WIB
Materi PJOK atau Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan untuk SMP kelas 9 halaman 96
Materi PJOK atau Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan untuk SMP kelas 9 halaman 96 /Pexels/Maxim Goncharenok

Dalam perlombaan lari sambung, ada beberapa strategi atau cara yang harus dilakukan oleh para peserta agar dapat menyelesaikan perlombaan lari sambung dengan baik.

Cara melakukan perlombaan lari estafet adalah sebagai berikut.

Baca Juga: Pameran Seni Rupa, Materi Seni Budaya SMP Kelas 9 Halaman 181

1. Pelari pertama memiliki kemampuan start yang baik.

2. Pelari kedua sangat terampil dan memiliki daya tahan yang baik.

3. Pelari ketiga diutamakan memiliki kemampuan tikungan yang baik.

4. Pelari keempat diupayakan memilih pelari tercepat yang memiliki semangat yang tinggi.

Dalam perlombaan lari estafet, terkadang beberapa peserta seringkali melakukan berbagai kesalahan seperti memberikan atau menerima tongkat dengan tangan yang salah, terlambat dalam melakukan start, dan gagal menerima tongkat.

Baca Juga: Nusantara dalam Pengaruh Agama Hindu Budha Sebelum Islam, Materi PAI SMP Kelas 9 Halaman 130

Kesalahan tersebut yang membuat peserta mengalami kekalahan, maka dari itu sebisa mungkin harus diminimalisir.

Halaman:

Editor: Shofia Munawaroh

Sumber: Buku Sekolah Elektronik


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x