Cara Melakukan Serangan Pendahuluan dalam Pencak Silat, Materi PJOK SMP Kelas 9 Halaman 116

- 18 September 2021, 10:47 WIB
Materi PJOK atau Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMP kelas 9 halaman 116
Materi PJOK atau Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMP kelas 9 halaman 116 /Pixabay/mohamed_hassan/

Dalam pencak silat, hal pertama yang harus diperhatikan adalah ketika melakukan serangan pendahuluan.

Serangan pendahuluan bertujuan agar dapat melawan musuh dengan cara menjatuhkan dan melumpuhkan lawan kita.

Baca Juga: Bigger is not Always Better, Materi Bahasa Inggris Kelas 8 SMP

Adapun untuk cara melakukan serangan pendahuluan adalah sebagai berikut.

1. Melakukan sikap pasang dengan tenik sikap dan gerak kesiap-siagaan dalam menghadapi lawan untuk melakukan pembelaan atau serangan yang berpola.

Sikap pasang bisa ditunjukkan dengan sikap kuda-kuda, sikap tubuh, dan sikap lengan.

2. Melakukan pukulan awal bisa dengan teknik pukulan depan, sangkal atau bandul, melingkar, dan samping.

3. Melangkahkan kaki yang berada di depan ke belakang dengan gerakan memutar badan.

Baca Juga: Beriman Kepada Qada dan Qadar Termasuk Rukun Iman Ke 6, Materi PAI SMP Kelas 9 Halaman 172

4. Ketika lawan melangkah maju untuk menyerang, lakukan tendangan ke belakang.

Halaman:

Editor: Suci Arin Annisa

Sumber: Buku Sekolah Elektronik


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah