Cara Melakukan Kelincahan, Materi PJOK SMP Kelas 9

- 14 Oktober 2021, 09:52 WIB
Materi PJOK SMP kelas 9 mengenai kelincahan
Materi PJOK SMP kelas 9 mengenai kelincahan /unsplash/Giuseppe Argenziano

Lalu tolakkan kedua tungkai bersamaan ke belakang dan pandangan lurus ke depan.

Baca Juga: Conditional Sentence Lengkap dengan Contoh, Materi Bahasa Inggris Kelas 12 SMA

Kembali ke posisi jongkok dan berdiri dengan kedua kaki.

4. Latihan Gerakan Bereaksi

Caranya adalah dengan dilakukan secara berkelompok dimana ketika peluit pertama berbunyi maka semua peserta berlari ke depan secepat-cepatnya.

Peluit kedua lari mundur secepat-cepatnya, peluit ketiga lari ke samping kiri secepat-cepatnya, dan peluit keempat lari ke samping kanan secepat-cepatnya.

Itulah pembahasan materi PJOK SMP kelas 9 mengenai cara melakukan kelincahan.

Disclaimer: Artikel ini dibuat untuk membantu adik-adik belajar di rumah selama masa pandemi.***

Halaman:

Editor: Shofia Munawaroh

Sumber: Buku Sekolah Elektronik


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x