Network
Tapi jangan sampai kekenyangan yaa, karena jadinya nanti bukan fokus belajar, tapi malah ngantuk tidak jadi belajar.
4. Istirahat yang cukup
Faktor penting yang sering kali kita sepelekan dalam meningkatkan fokus belajar yaitu waktu istirahat yang cukup.
Baca Juga: Gaya Belajar yang Paling Diminati Siswa, Guru Harus Tahu Ini
Jika kamu kurang istirahat, maka hal itu akan mengganggu fokus kamu dalam belajar.
Kurang jam istirahat juga memiliki dampak buruk terhadap daya ingat kita yaitu meningkatkan risiko terkena penyakit Alzheimer.
Jadi, pastikan kamu mencukupi kebutuhan istirahat agar ingatanmu tetap kuat.
Itulah 4 cara belajar efektif dan efisien yang bisa meningkatkan fokus dalam menyerap ilmu. Semoga bermanfaat.***
