Network
Gerakan Guling Lenting
Gerakan guling lenting adalah suatu gerakan senam lantai dengan melentingkan badan ke depan atas dengan lemparan kedua kaki dan tolakan kedua tangan.
Baca Juga: Soal UAS PAS IPA Kelas 9 SMP Sederajat Lengkap dengan Kunci Jawaban
Gerakan ini dapat diawali dengan gerak guling depan atau gerak mengayun guling belakang sebelumnya.
Adapun untuk empat perinsip guling lenting adalah posisi badan berdiri tegak dengan lengan mengarah ke depan dan kaki rapat.
Kemudian posisi jongkok menghadap matras dan kedua tangan di atas matras.
Lalu posisikan kedua tangan sampai mengambil sikap guling depan, dan saat sudah dalam posisi berguling, letakkan kedua kaki di depan sehingga keduanya mendarat di matras dengan ujung kaki agak rapat.
Baca Juga: Latihan Soal UAS PAS PJOK SMP Kelas 8 Semester 1 Lengkap dengan Kunci Jawaban
Itulah pembahasan materi untuk mata pelajaran PJOK SMP kelas 8 bab 7 mengenai empat prinsip gerakan meroda dan guling lenting.
Disclaimer: Artikel ini dibuat untuk membantu adik-adik belajar di rumah selama masa pandemi.***
