Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Inilah pembahasan Kunci Jawaban PJOK Kelas 7 Semester 2 Halaman 247 248 Penilaian 7 Aktivitas Gerak Berirama Pilihan Ganda dan Esai Terbaru 2022.
Pada artikel ini akan dibagikan kunci jawaban PJOK kelas 7 pada Bab 7 tentang Aktivitas Gerak Berirama di halaman 247 sampai 248 soal berupa pilihan ganda dan esai.
Pembahasan artikel Kunci jawaban PJOK Kelas 7 ini untuk membantu tugas Pekerjaan Rumah (PR) adik-adik di halaman tersebut.
Agar lebih jelas lagi, simak pembahasannya dilansir dari laman kemdikbud dipandu oleh alumni Pendidikan Jasmani, Kesehatan, dan Rekreasi Fakultas Pendidikan Olahraga Kesehatan Universitas PGRI Banyuwangi, Chotibul Umam, S. Pd.
Penilaian Pengetahuan
Tugas Individu
A. Berilah tanda silang (X) pada huruf a, b, c, atau d yang merupakan jawaban paling benar. Kerjakan di rumah dan dikumpulkan pada pertemuan berikutnya.
1. Sikap awal gerakan langkah biasa aktivitas gerak berirama adalah...
a. berdiri tegak
b. berdiri istirahat
c. berdiri santai
d. berdiri rileks
Jawaban : d. berdiri rileks
Baca Juga: Kunci Jawaban Bahasa Inggris Kelas 7 Halaman 38-39 Chapter 3, What Time Is It
2. Di bawah ini adalah bentuk langkah dalam aktivitas gerak berirama, kecuali...
a. langkah biasa
b. langkah ke belakang
c. langkah rapat
d. langkah keseimbangan
Jawaban : b. langkah ke belakang
3. Sikap awal gerakan langkah rapat aktivitas gerak berirama adalah...
a. berdiri rileks
b. berdiri istirahat
c. berdiri tegak
d. berdiri santai
Jawaban : a. berdiri rileks
4. Sikap awal gerakan langkah silang aktivitas gerak berirama adalah...
a. berdiri tegak
b. berdiri rileks
c. anjur kanan
d. anjur kiri
Jawaban : d. anjur kiri
Baca Juga: Kunci Jawaban Bahasa Inggris Kelas 7 Halaman 154, 159, 162, 165, Chapter 7 Im Proud of Indonesia
5. Berdiri dengan sikap tegak, langkahkan kaki kiri ke depan dan kaki kanan menyusul melangkah ke depan merupakan gerakan langkah...
a. langkah biasa
b. langkah ke belakang
c. langkah rapat
d. langkah keseimbangan
Jawaban : d. langkah keseimbangan
6. Berdiri dengan sikap tegak, langkahkan kaki kanan di depan kaki kiri, kemudian melangkahkan kaki kiri di depan kaki kanan merupakan gerakan langkah...
a. langkah biasa
b. langkah ke belakang
c. langkah rapat
d. langkah keseimbangan
Jawaban : c. langkah rapat
7. Berdiri dengan sikap tegak, langkahkan kaki kiri dan kedua lengan di samping badan dan langkahkan kaki kanan dan jatuhkan pada tumit merupakan gerakan langkah...
Baca Juga: Kunci Jawaban Bahasa Inggris Kelas 7 SMP MTs Halaman 129 - 140 Chapter 6 We Love What We Do
a. langkah biasa
b. langkah ke belakang
c. langkah rapat
d. langkah keseimbangan
Jawaban : a. langkah biasa
8. Sikap permulaan berdiri tegak, melangkah, kedua lengan lurus ke depan merupakan gerakan mengayunkan lengan...
a. satu lengan ke depan
b. satu lengan ke belakang
c. satu lengan ke samping
d. dua lengan ke depan dan belakang
Jawaban : d. dua lengan ke depan dan belakang
9. Sikap permulaan berdiri tegak, ayunkan kedua lengan ke samping kanan merupakan gerakan mengayunkan lengan...
a. satu lengan ke depan
b. satu lengan ke belakang
c. satu lengan ke samping
d. dua lengan ke depan dan belakang
Jawaban : c. satu lengan ke samping
10. Ayunkan kedua lengan ke belakang kemudian putar kedua lengan melalui bawah di samping badan merupakan gerakan mengayunkan lengan...
a. satu lengan ke depan
b. satu lengan ke belakang
c. satu lengan ke samping
d. dua lengan ke depan dan belakang
Jawaban : d. dua lengan ke depan dan belakang
B. Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan singkat dan tepat. Tugas ini dikerjakan di rumah dan dikerjakan pada buku tugas.
1. Jelaskan yang dimaksud dengan aktivitas gerak berirama.
Jawaban : Aktivitas gerak berirama adalah gerakan senam yang dilakukan dalam irama musik, atau pembelajaran bebas yang dilakukan secara berirama.
2. Tuliskan tekanan yang harus diberikan pada aktivitas gerak berirama.
Baca Juga: Pusat-pusat Keunggulan Ekonomi di Indonesia dan Pengaruhnya Bagi Masyarakat, Materi IPS Kelas 9 SMP
Jawaban : Tekanan yang harus diberikan pada senam irama ialah mengacu pada prinsip senam irama antara lain :
- irama
- kelentukan (fleksibilitas tubuh) dan
- kontinuitas gerakan.
3. Tuliskan macam-macam gerakan mengayunkan lengan aktivitas gerak berirama.
Jawaban :
Bentuk-bentuk gerakan ayunan lengan antara lain sebagai berikut:
1. Gerakan ayunan satu lengan ke depan belakang
2. Gerakan ayunan satu lengan ke samping
3. Gerakan ayunan satu lengan ke samping bersamaan dengan memindahkan berat badan
4. Gerakan ayunan dua lengan ke depan belakang
5. Gerakan ayunan dua lengan silang di depan badan
6. Gerakan langkah ke depan dan gerakan tangan ke atas
4. Tuliskan macam-macam gerakan langkah kaki aktivitas gerak berirama.
Jawaban :
- Langkah biasa
- Langkah rapat
- Langkah silang
- Langkah keseimbangan
- Langkah ke depan
5. Tuliskan macam-macam sikap langkah kaki aktivitas gerak berirama.
Jawaban :
- Berdiri dengan sikap tegak rileks
- Langkahkan kaki kiri ke depan dan kedua lengan di samping badan.
- Langkahkan kaki kanan ke depan dan jatuhkan pada tumit.
- Lanjutkan melangkah dengan kaki kiri secara bergantia
6. Jelaskan cara melakukan gerakan langkah biasa dalam aktivitas gerak berirama.
Jawaban :
a. Berdiri dengan sikap tegak rileks.
b. Langkahkan kaki kiri ke depan dan kedua lengan di samping badan.
c. Langkahkan kaki kanan ke depan dan jatuhkan pada tumit.
d. Lanjutkan melangkah dengan kaki kiri secara bergantian
7. Jelaskan cara melakukan gerakan langkah rapat dalam aktivitas gerak berirama.
Jawaban :
Pertama, langkahka kaki kanan ke depan. Kemudian, Langkahkan kaki kiri ke depan sejajar dengan kaki kanan. Langkahkan kaki kiri ke depan. Kemudian, langkahkan kaki kanan ke depan. Lalu rapatkan kaki kanan dan kiri. Lakukan gerakan tersebut sesuai hitungan atau irama.
Lakukan gerak langkah rapat dengan hitungan. Gerakan dapat diiringi musik atau ketukan. Lakukan gerakan dengan semangat dan percaya diri
8. Jelaskan cara melakukan gerakan ayunan lengan ke belakang dan ke muka.
Jawaban :
- Berdiri tegak dengan kaki dibuka selebar bahu
- Luruskan tangan ke depan
- Ayunkan lengan ke depan dan ke belakang
Baca Juga: Kunci Jawaban IPS Kelas 8 SMP Bab 1 Interaksi Antarnegara ASEAN, Bagian 2
- Lakukan dengan beberapa hitungan
9. Jelaskan cara melakukan gerakan ayunan satu lengan melingkar di atas kepala.
Jawaban :
- Kedua lengan diayunkan ke kanan melingkar dalam satu lingkaran diatas kepala
- berdiri tegak langkahkan kaki kanan dan dua lengan lurus ke depan
- kedua lengan diayunkan ke kiri melingkar ke dalam satu lingkaran diatas kepala
- berdiri tegak, langkahkan kaki kiri dan ke dua lengan lurus ke bawah
10. Jelaskan cara melakukan gerakan ayunan lengan dan rentang di muka badan.
Jawaban :
- Sikap permulaan :
Pada awalnya, dimulai dengan sikap berdiri dengan tegak kemudian langkahkan kaki kiri dengan kedua lengan yang direntangkan dengan pandangan ke arah depan
Baca Juga: Kunci Jawaban IPS Kelas 8 Halaman 74 Interaksi Keruangan Negara ASEAN
- Hitungan pertama :
Kedua lengan disilangkan di bagian depan dada yang diikuti oleh kedua lutut yang mengeper
- Hitungan kedua :
Rentangkan kedua lengan hingga setinggi bahu yang kemudian diikuti dengan kedua lutut yang mengeper
- Arahkan pandangan ke arah kanan kemudian secara bergantian ke kiri dan sesuai dengan ayunan lengan
- Hitungan 3-8 : mengulangi semua gerakan seperti hitungan 1-2
- Dan sikap yang terakhir adalah kembali ke sikap permulaan atau dapat kembali ke sikap permulaan untuk gerakan yang berikutnya.
Disclaimer:
1.Artikel ini dibuat untuk membantu adik-adik memahami pembelajaran serta menjawab pertanyaan secara mandiri di rumah.
2.Artikel ini tidak menjamin kebenaran yang bersifat mutlak, karena tidak menutup kemungkinan ada eksplorasi jawaban lainnya.***
