RINGTIMES BANYUWANGI – Asam urat termasuk salah satu penyakit yang banyak diderita oleh berbagai kalangan, terutama menyerang usia muda. Sehingga perlu adanya pencegahan dini mengenai penyebab asam urat tinggi dan kambuh oleh usia muda agar tidak gampang terserang penyakit asam urat.
Asam urat termasuk salah satu penyakit yang sering diderita banyak orang. Penyakit ini merupakan penyakit peradangan yang kerap kali menyerang sendi.
Asam urat terjadi karena adanya peningkatan kadar asam urat dalam tubuh.
Baca Juga: Tanggal Gajian Tiba, Shopee Gajian Sale Punya Promo Spesial buat Kamu!
Peningkatan kadar ini membuat asam urat menjadi menumpuk dan mengendap di sendi-sendi serta terbentuk menjadi kristal urat dalam organ tubuh.
Kristal tersebut dianggap sebagai benda asing dan memicu terbentuknya sel-sel kekebalan tubuh untuk memusnahkannya.
Munculnya sel-sel kekebalan ini akan menimbulkan reaksi radang atau inflamasi yang menyebabkan nyeri dan bengkak kemerahan.
Baca Juga: 4 Makanan Aman bagi Penderita Asam Urat, Rendah Purin dan Tak Bikin Asam Urat Kambuh
Sehingga sangat mengganggu seseorang saat beraktivitas karena menimbulkan rasa yang tidak nyaman akibat dari rasa sakit yang tak tertahankan.
Bagian tubuh yang sering terserang asam urat adalah sendi-sendi jari tangan, jari kaki, pergelangan kaki, dan lutut.
Pada dasarnya, terdapat beberapa hal yang menjadi penyebab timbulnya penyakit asam urat sehingga dapat berisiko menyerang usia muda.
Baca Juga: Jaga Kadar Asam Urat Tetap Normal, Cukup Lakukan 4 Tips Diet Rendah Purin Berikut
Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline, berikut penyebab asam urat tinggi dan kambuh yang bisa menyerang usia muda.
1. Umur dan Jenis Kelamin
Pada umumnya, asam urat lebih banyak menyerang pada laki-laki dari pada wanita.
Laki-laki biasanya mengalami kondisi asam urat lebih awal dibanding wanita, yaitu mulai dari usia 30 tahun.
Baca Juga: 3 Ramuan Ini Bikin Asam Urat Turun Cepat dan Tak Kambuh, Begini Cara Pengolahannya
Sementara wanita yang sudah memasuki usia menopause, memiliki risiko yang sama tingginya dengan laki-laki.
Tak hanya itu, kini usia muda juga bisa ikut terserang penyakit asam urat ini apabila tidak menjaga pola makan dan pola hidup sehat.
2. Pola Makan
Kebiasaan mengonsumsi makanan yang berbahan dasar daging dan makanan laut, sebaiknya dibatasi atau bahkan dihindari bagi usia muda karena bisa memicu serangan asam urat.
Baca Juga: Tak Ingin Asam Urat Naik dan Kambuh? Hindari 6 Jenis Makanan Tinggi Purin Berikut
Selain itu, juga perlu dalam mengurangi konsumsi makanan dan minuman yang mengandung banyak gula.
Makanan-makanan tersebut merupakan salah satu penyebab timbulnya kadar asam urat dalam tubuh yang cukup tinggi. Hal ini dapat memicu usia muda terserang penyakit asam urat.
3. Pola Hidup yang Kurang Sehat
Usia muda yang tidak menjaga dan memperhatikan pola hidup sehat merupakan salah satu faktor yang bisa menjadi penyebab risiko serangan asam urat tinggi.
Baca Juga: 8 Makanan dan Minuman Tinggi Purin Penyebab Asam Urat Tinggi, Bikin Asam Urat Kambuh Seketika
Faktor hidup yang kurang sehat seperti kebiasaan mengonsumsi alkohol dan menjalani diet yang tidak seimbang.
Hal ini disebabkan karena alkohol akan mengurangi kemampuan tubuh untuk mengeluarkan kadar asam urat berlebih.
4. Konsumsi Obat – Obatan
Pada dasarnya, terdapat beberapa jenis obat-obatan yang menjadi penyebab asam urat tinggi dan kambuh.
Baca Juga: Sembuhkan Nyeri Sendi Akibat Asam Urat Tinggi, Lakukan 5 Cara Alami Berikut
Beberapa jenis obat bahkan bisa meningkatkan kadar asam urat di tubuh.
Jenis obat yang bisa menimbulkan efek ini, di antaranya adalah obat diuretik dan obat yang mengandung salisilat.
Sehingga mengonsumsi obat-obatan tersebut perlu diwaspadai bagi usia muda agar tidak terserang asam urat.
Baca Juga: 11 Obat Herbal Alami Asam Urat, Bisa Bikin Gejala Asam Urat Sembuh dan Tak Kambuh Lagi
5. Kelebihan Berat Badan
Kelebihan berat badan atau obesitas juga bisa menjadi penyebab asam urat tinggi dan kambuh kembali.
Selain itu, ginjal pada penderita obesitas juga tidak bisa bekerja secara optimal untuk mengeluarkan kelebihan kadar asam urat di tubuh.
Sehingga usia muda perlu menjaga berat badan agar tidak mudah terserang penyakit asam urat.
Baca Juga: Redakan Gejala Asam Urat, 7 Bahan Alami Ini Bikin Asam Urat Turun Seketika
6. Riwayat Penyakit Tertentu
Adanya penyakit tertentu yang diderita seseorang dapat menjadi penyebab asam urat tinggi.
Kondisi seperti tingginya tekanan darah, diabetes, gangguan pada hati, kelenjar tiroid yang kurang aktif, dan penyakit ginjal bisa meningkatkan risiko seseorang terkena asam urat.
7. Riwayat Keluarga
Jika anggota keluarga memiliki riwayat menderita asam urat, maka bisa menjadi risiko anggota keluarga lain untuk terkena serangan penyakit asam urat.
Baca Juga: Ringankan Gejala dan Turunkan Asam Urat Seketika, Cukup Lakukan 4 Cara Alami Berikut
Bahkan asam urat juga bisa menyerang anggota keluarga dengan usia muda, jika tidak diselingi dengan menjaga kesehatan tubuh dan pola makan sehat.
Beberapa faktor risiko penyebab asam urat seperti riwayat keluarga, memang tidak bisa dicegah.
Akan tetapi, penyebab lainnya seperti pola makan yang kurang sehat serta kebiasaan mengonsumsi alkohol, tentu bisa dihindari dan diwaspadai, untuk mencegah asam urat tinggi dan kambuh.***