RINGTIMES BANYUWANGI - Asupan nutrisi dari jenis makanan dan minuman memanglah sangat berpengaruh terhdap stamina. Terlebih lagi bagi kaum pria.
Mungkin, tidak sedikit papa di luar sana yang banyak mengonsumsi beberapa jenis pil atau suplemen kuat agar tidak mengecewakan mama.
Alih-alih terlihat jantan dan perkasa di ranjang, justru malah kao karena obat semakin lama akan memberikan efek yang tidak baik.
Baca Juga: 3 Posisi Bercinta Ini Wajib Dicoba, Makin Cinta Bikin Pasangan Betah di Ranjang
Daripada konsumsi obat-obatan yang justru bikin kecanduan, sebaiknya konsumsi makanan bergizi dan olahraga serta lakukan gaya hidup sehat.
Namun papa juga perlu berhati-hati saat konsumsi jenis makanan tertentu lho, ya. Salah pilih nanti malah bisa jadi loyo dan lemes di ranjang.
Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari situs Insider.con, berikut adalah beberapa jenis makanan yang sebaiknya papa hindari karena dapat menurunkan gairah seks.
Baca Juga: 3 Ramuan Tradisional Oles Tingkatkan Stamina dan Bikin Betah di Ranjang
1. Makanan Olahan
Makanan olahan, terutama tepung serba guna atau tepung putih, kehilangan banyak nutrisi yang penting untuk kesehatan seksual. Salah satu nutrisi tersebut, mineral zinc, sangat penting untuk kesehatan reproduksi pria.
Jadi sebelum Anda membeli roti tawar berikutnya, ada beberapa hal yang perlu Anda ketahui.
Dibandingkan dengan tepung gandum atau tepung gandum utuh, tepung serbaguna memiliki kandungan seng sekitar tiga perempat lebih sedikit.
Selain itu, makan tepung serba guna dalam jumlah besar tanpa protein dan lemak yang cukup dapat menyebabkan resistensi insulin dan, akhirnya, diabetes.
Diabetes dapat mempersempit arteri seseorang, meningkatkan risiko penyakit jantung dan disfungsi ereksi.
Jika Anda ingin menjaga kehidupan seks Anda tetap sehat, lihat daftar makanan yang dapat Anda makan setelah menghapus makanan olahan dari diet Anda.
Baca Juga: Wajib Coba! Berikut Cara Jitu Puaskan Suami di Ranjang, Dijamin Nagih
2. Keju
Tentu, piring keju yang dipikirkan dengan matang adalah cara sempurna untuk memulai pesta atau pertemuan (atau mengakhiri makan malam yang serius), tetapi tamu mungkin tidak akan membawa pesta kembali ke tempatnya jika mereka terlalu banyak.
Jika berasal dari susu sapi (yang bisa sarat dengan hormon sintetis), keju berpotensi mengacaukan produksi hormon alami tubuh Anda, termasuk estrogen dan testosteron.
3. Lemak trans
Aliran darah sangat penting untuk kehidupan seks yang sehat, tetapi jika arteri Anda tersumbat dengan lemak trans, itu pasti akan memengaruhi aliran darah Anda.
Senyawa ini memiliki semua jenis efek menakutkan pada tubuh papa, lho.
Baca Juga: Mengkudu Bisa Bikin Tahan Lama di Ranjang Hingga Atasi Nyeri Encok
4. Gorengan
Meskipun beberapa wanita telah mencoba makan kentang goreng setelah berhubungan seks untuk meningkatkan peluang kehamilan mereka, hanya ada sedikit bukti bahwa itu akan berhasil.
Ditambah lagi, makan kentang goreng bersama pasangan bisa menekan keinginan Anda di kemudian hari.
Minyak terhidrogenasi yang digunakan untuk menggoreng makanan dapat menurunkan kadar testosteron.
Baca Juga: Lakukan Hal-hal Berikut, Dijamin Bisa Bikin Pasangan Betah di Ranjang
5. Sup Kalengan
Banyak sup kalengan mengandung kadar natrium yang sangat tinggi, bahan yang dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dan, pada gilirannya, merusak jantung Anda.
Selain itu, natrium dapat menyebabkan aliran darah berkurang (bahkan ke bagian tubuh yang bergantung pada peningkatan aliran darah saat berhubungan seks).***