RINGTIMES BANYUWANGI – Sehat merupakan kunci dari kelangsungan hidup yang baik dan terjaga.
Memiliki aktivitas olahraga yang rutin diiringi dengan pola makan yang sehat dan teratur akan membuat kesehatan manusia terjaga dengan baik.
Pola makan yang seimbang akan membawa diri manusia pada kualitas hidup yang akan menjamin kelangsungan hidup lebih baik.
Baca Juga: Tanggal Gajian Tiba, Shopee Gajian Sale Punya Promo Spesial buat Kamu!
Seperti diketahui, dewasa ini menjaga pola makan terbilang menjadi tantangan karena banyaknya berbagai jenis makanan olahan yang tinggi kalori dan bisa menyebabkan penyakit serius apabila tak dikontrol.
Makanan tinggi kalori ini juga termasuk tnggi lemak trans dan gula yang amat berbahaya bagi masalah kesehatan jangka panjang.
Untuk itu, memilah jenis asupan yang baik bagi tubuh akan menjadi hal penting yang tak boleh dilewatkan.
Baca Juga: 4 Makanan Buruk Penyebab Batu Ginjal, Segera Batasi Konsumsinya, Salah Satunya Konsumsi Vitamin C
Tak hanya jenis makanan, mengenali jenis-jenis manfaat dan khasiat tanaman herbal yang terbukti ampuh mengobati dan mencegah berbagai penyakit serius juga menjadi hal yang bisa Anda lakukan.
Salah satunya adalah daun jahe. Kerap diambil bagian akarnya saja, ternyata tanaman jahe memiliki manfaat lain dalam hal daunnya.
Daun jahe yang kerap dianggap sepele ini ternyata memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh.
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari ifoodtv, berikut khasiat luar biasa dari daun jahe yang kerap dianggao tak berguna.
Baca Juga: 2 Buah Penurun Asam Urat, Segera Konsumsi Bila Tak Ingin Kadar Asam Urat Tinggi
1. Atasi gangguan pencernaan
Jahe yang memiliki sifat anti inflamasi memang terkenal dengan sifat pengobatannya. Namun ternyata, daun jahe yang kerap dianggap tak berguna ini memiliki khasiat luar biasa bagi gangguan pada pencernaan seperti ganggaun gas, hingga sakit maag.
Anda bisa merendam daun jahe pada air hangat selama beberapa waktu, kemudian meminumnya.
2. Obat mual dan mabuk perjalanan
Tak hanya mengobati radang, ternyata daun jahe juga bermanfaat dalam mengobati mual dipagi hari pada ibu-ibu hamil yang dipercaya sangat efektif.
Selain itu, daun jahe juga bermanfaat untuk mengatasi mabuk perjalanan.
Baca Juga: 7 Obat Herbal Berbahan Alami Ini Mampu Turunkan Kadar Asam Urat Seketika
3. Nyeri Rematik
Rematik yang merupakan penyakit yang menyerang sendi dengan rasa nyeri luar biasa ini ternyata bisa diredakan dengan konsumsi daun jahe.
Sebaiknya, untuk mengatasi rematik, Anda bisa konsumsi daun jahe yang diolah dengan cara dijus.
4. Flu dan batuk
Selanjutnya, daun jahe juga bermanfaat dalam mengobati penyakit flu dan batuk. Anda bisa mengkonsumsinya dengan cara merebus atau merendam daun jahe pada air hangat.
5. Mengatasi Migrain
Terakhir, migrain yang kerap menyerang setengah kepala manusia bisa diatasi atau diredakan rasa sakitnya dengan mengkonsumsi air rendaman atau rebusan daun jahe ini.
Daun jahe mmeiliki ragam manfaat untuk kesehatan. Anda bisa mulai memasukkan daun jahe dalam minuman atau masakan Anda setiap hari.
Baca Juga: 5 Tanda-Tanda Awal Anda Alami Stroke, Jangan Terlambat Tahu, Salah Satunya Kaki Terasa Kebas
Anda bisa menikmati reh dari daun jahe ini dengan merendamnya dalam air hangat selama kurang lebih 20 menit yang kemudian disaring lalu diminum. Untuk rasa yang lezat, Anda bisa tambahkan sedikit madu atau perasan lemon. Selamat mencoba!***