RINGTIMES BANYUWANGI- Minyak wijen sangat bermanfaat bagi kesehatan. Ini kaya nutrisi dan protein dan memiliki beberapa manfaat kesehatan.
Sayangnya, manfaat kesehatan dari minyak Biji wijen. Kebanyakan orang memanfaatkan minyak wijen untuk kepentingan memasak karena memiliki aroma yang khas.
Padahal minyak wijen ini juga dikenal sebagai 'queen of oil seeds' karena berbagai manfaat kesehatannya. Minyak wijen ditemukan di setiap rumah tangga India dan digunakan dalam hidangan tertentu.
Baca Juga: Besok! Stray Kids dan GOT7 Meriahkan Perayaan Ulang Tahun Shopee di TV Show Shopee 12.12 Birthday
Hal ini diyakini dapat meningkatkan rasa makanan. Ini kaya akan antioksidan, vitamin dan protein. Biji wijen adalah tanaman komersial dan dapat bertahan bahkan dalam kondisi kekeringan.
Minyak wijen adalah salah satu minyak paling sehat dan sangat bermanfaat untuk kulit, rambut, dan kesehatan.
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Pinkvilla pada tanggal 17 Desember menngenai 5 manfaat kesehatan dari minyak yang banyak dimiliki namun jarang diketahui ini.
Baca Juga: Wajib Tau, 6 Tanaman Yang Dianggap Sebagai Pembawa Sial, Apa Kamu Punya Salah Satunya?
Diabetes
Diabetes disebabkan oleh kadar gula darah yang tinggi. Bagi orang yang tidak bisa menngontrol kadar gula yang masuk dan suka makan makanan manis.
Tentu diabetes bisa saja menjadi sebab kematian bagi orang tersebut. Minyak wijen kaya protein dan serat yang membantu mengatur kadar gula darah.
Ganti penggunaan mminyak sawit dalam masakan di rumah anda dengan minyak wijen agar dapat mengontrol kadar gula darah.
Baca Juga: Istimewa, 6 Tanaman Hias Bisa Menyerap Racun Dalam Rumah dan Cegah Penyakit, Simak Penjelasannya
Mengurangi Peradangan
Peradangan yang parah dapat membahayakan kesehatan dan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
Minyak wijen kaya akan sifat anti-inflamasi dan dapat mengurangi peradangan secara signifikan. Cegah penyakit jantung dengan dengan minyak wijen yang kaya akan manfaat kesehatan ini.
Untuk tulang
Minyak wijen adalah sumber kalsium yang kaya yang membantu menjaga kekuatan tulang.
Baca Juga: Berbau Mistis, Berikut 10 Tanaman Dipercaya Dapat Usir Jin, Ilmu Hitam, dan Cegah Santet
Mereka kaya akan tembaga dan dapat meredakan radang sendi dan mengobati nyeri sendi.
Bukan hanya susu yang banyak menngandung kalsium. Minyak wijen juga tidak kalah saing kandungan kalsiumnya.
Kesehatan mulut
Minyak wijen dapat digunakan sebagai obat kumur dan dapat membantu menghilangkan racun dan mencegah timbulnya plak pada gigi.
Baca Juga: 9 Tanaman Hias Terbaik, Mudah Hidup di Dalam Ruang, Cocok Untuk Kamu yang Super Sibuk
Plak pada gigi memang cukup menngganggu. Selain menyebabkan bau mullut juga membuat tidak percaya diri terhadap penampilan.
Kekebalan
Ini kaya vitamin E, seng, tembaga dan zat besi. Nutrisi ini membantu meningkatkan kekebalan dan pasokan sel darah putih yang mencegah infeksi dan penyakit.
Tentu ini menjadi sangat penting di masa pandemi seperti sekarang ini. Apalagi memasuki musim hujan, dimana sumber penyakit lebih banyak daripada biasanya.***