RINGTIMES BANYUWANGI – Asam lambung naik bisa menimbulkan nyeri dan rasa sakit pada bagian dada. Pada dasarnya, terdapat beberapa hal yang bisa diterapkan untuk sembuhkan asam lambung tanpa obat.
Umumnya, asam lambung sering naik secara tiba-tiba karena beberapa hal, terutama mengonsumsi jenis makanan tertentu.
Sehingga, penderita asam lambung disarankan untuk menghindari segala hal yang bisa menjadi penyebab asam lambung naik.
Baca Juga: Besok! Stray Kids dan GOT7 Meriahkan Perayaan Ulang Tahun Shopee di TV Show Shopee 12.12 Birthday
Meski begitu, ketika asam lambung naik, terdapat berbagai hal yang bisa dilakukan untuk sembuhkan asam lambung tanpa obat.
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline pada 6 Januari 2021, berikut hal untuk sembuhkan asam lambung tanpa obat.
1. Tinggikan Posisi Kepala di Tempat Tidur
Salah satu hal yang bisa dilakukan untuk sembuhkan asam lambung tanpa obat yaitu meninggikan posisi kepala di tempat tidur.
Baca Juga: 7 Makanan yang Bisa Mengurangi Gejala Asam Lambung Naik
Pada umumnya, asam lambung naik kerap terjadi pada saat malam hari yang bisa mengganggu kualitas tidur.
Sebuah studi menunjukkan bahwa penderita yang mengangkat atau meninggikan kepala di tempat tidur dapat sembuhkan gejala sakit asam lambung dibandingkan posisi tidur telentang.
2. Kunyah Permen Karet
Kunyah permen karet juga merupakan salah satu hal yang bisa diterapkan untuk sembuhkan asam lambung tanpa obat.
Baca Juga: 4 Cara Mudah Menurunkan Asam Lambung Tanpa Obat
Ketika asam lambung Anda naik secara tiba-tiba, Anda bisa mengunyah permen karet untuk membantu sembuhkan asam lambung tanpa obat.
Sebagaimana berdasar pada beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengunyah permen karet dapat sembuhkan asam lambung yang naik.
Hal ini disebabkan karena mengunyah permen karet bisa membuat peningkatan produksi air liur yang dapat membantu membersihkan esofagus dari asam lambung.
Baca Juga: Tips Mudah Mengatasi Asam Lambung Naik, Salah Satunya Kunyah Permen Karet
Sebagian penderita asam lambung kerap mengunyah permen karet dan dipercaya mampu sembuhkan asam lambung.
3. Mengurangi Asupan Karbohidrat
Mengurangi karbohidrat juga termasuk hal yang sebaiknya dilakukan penderita asam lambung karena bisa membantu sembuhkan asam lambung tanpa obat.
Sebuah studi menunjukkan bahwa mengurangi asupan karbohidrat dapat mengurangi atau bahkan sembuhkan gejala asam lambung yang naik dan kambuh.
Baca Juga: Cara Mengatasi Akar Monstera Busuk dan Rusak Akibat Overwatering
Dengan demikian, ketika asam lambung sedang naik, disarankan untuk mencoba menerapkan berbagai tersebut untuk membantu sembuhkan asam lambung tanpa obat.
Meski hal tersebut bisa sembuhkan asam lambung, sebaiknya penderita asam lambung tetap menghindari segala hal yang bisa menjadi penyebab asam lambung naik dan kambuh lagi.***