RINGTIMES BANYUWANGI – Mengobati asam urat dengan buah-buahan jadi hal yang mudah dan bisa dilakukan siapapun.
Obat asam urat sebenarnya sangat banyak. Namun karena asam urat dipicu oleh kadar asam urat yang berasal dari kandungan purin, maka banyak yang mencoba alternatif dengan mengkonsumsi bahan alami seperti buah.
Buah-buahan bisa menjadi obat asam urat yang ampuh dalam menurunkan kadar asam urat.
Baca Juga: Besok! Stray Kids dan GOT7 Meriahkan Perayaan Ulang Tahun Shopee di TV Show Shopee 12.12 Birthday
Asam urat merupakan penyakit yang biasanya menyerang kalangan usia lanjut yang di sebabkan oleh penumpukan dan pengkristalan kadar asam urat dalam aliran darah manusia.
Banyak yang menjadi faktor penyebab asam urat, namun salah satunya berasal dari makanan tinggi purin.
Purin yang terlalu tinggi dalam darah akan mendorong asam urat semakin banyak yang mengakibatkan tubuh jadi tak sehat.
Baca Juga: 10 Hal yang Sering Kita Jumpai, Tapi Sering Tak Disadari Fungsinya
Penyakit ini bisa timbul karena manusia terlalu banyak mengkonsumsi makanan tinggi akan purin. Bukan hanya terdapat pada jenis makanan yang terlihat tak sehat, namun asam urat juga terjadi karena ketidaktahuan penderita mengenai jenis makanan sehat namun kaya akan purin. Salah satu yang kerap dianggap sepele adalah bayam.
Untuk menurunkan kadar asam urat, masih banyak penderita yang mempercayakan pengobatan rumahan sebagai alternatif.
Baca Juga: Obat Rematik hingga Asam Urat, Cukup Konsumsi Mentimun agar Tidak Kambuh
Cukup mudah, Anda bisa membuat kadar asam urat terkontrol dengan konsumsi buah-buahan.
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Times Of India pada 10 Januari 2021, berikut 3 buah-buahan yang bisa dikonsumsi untuk menurunkan kadar asam urat.
1. Apel
Apel menjadi buah yang sangat terkenal untuk urusan diet. Nyatanya, buah yang lezat ini juga sangat manjur untuk asam urat.
Dengan kandungan asam malat di dalamnya, buah apel bisa menetralisir kadar asam urat yang mengalir di darah.
Bahkan apel dikatakan mampu mengobati rasa sakit nyeri yang timbul akibat asam urat.
Anda bisa konsumsi apel setiap hari untuk membuat asam urat tetap terkontrol.
Baca Juga: Ramuan Obat Pereda Nyeri Asam Urat Ala Rumahan yang Manjur dan Mudah Didapat
2. Ceri
Buah ceri adalah buah yang kaya akan kandungan anti inflamasi, artinya buah ini sangat baik untuk menyembuhkan peradangan pada tubuh.
Kandungan antosianin dalam ceri bisa membuat kadar asam urat menurun.
Selain itu, ceri bisa dikonsumsi untuk mencegah asam urat berubah menjadi Kristal yang bisa membahayakan tubuh.
Baca Juga: Obat Penurun Berat Badan Alami, Bantu Hilangkan Lemak Tubuh dalam 5 Hari
Jadi, tak hanya turunkan kadar asam urat, ceri juga bisa atasi rasa sakit dan nyeri akibat inflamasi dari asam urat ini.
3. Jeruk Nipis
Jeruk nipis dikatakan bisa menurunkan kadar asam urat. Hal ini karena jeruk nipis dalam buah citrus yang baik bagi penurunanan kadar asam urat.
Anda bisa konsumsi air perasan jeruk nipis setiap harinya untuk membuat asam urat tetap terkontrol.
Untuk mengolahnya, peraslah setengah buah jeruk nipis ke dalam air hangat kemudian minum dipagi hari.***