RINGTIMES BANYUWANGI – Asam urat merupakan salah satu jenis penyakit yang kerap dialami oleh banyak orang. Biasanya, sebagian orang menggunakan obat alami untuk membantu mengontrol kadar asam urat tinggi.
Penyakit asam urat biasanya diakibatkan karena kadar asam urat dalam darah cukup tinggi, sehingga membutuhkan obat yang bisa membantu mencegah dan mengontrol kadar asam urat.
Pada dasarnya, terdapat banyak cara yang bisa membantu dalam mengontrol kadar asam urat tinggi, terutama mengonsumsi obat asam urat.
Baca Juga: Sambut Tahun Baru 2021, Lihat 5 Resolusi Sederhana yang Anti Gagal
Akan tetapi, sebelum Anda bergegas menggunakan obat asam urat yang banyak ditemukan di apotek ataupun toko obat terdekat, ada solusi obat alami yang bisa membantu untuk mengontrol kadar asam urat tinggi.
Bahkan obat alami untuk mengontrol kadar asam urat tinggi, ternyata telah diturunkan dari generasi ke generasi.
Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari Food Ndtv pada 11 Januari 2021, berikut jenis obat alami untuk mengontrol kadar asam urat tinggi.
Baca Juga: 10 Obat Berbahan Alami untuk Mengatasi Asam Lambung Naik, Konsumsi Kemangi
1. Cuka Apel
Salah satu jenis obat alami untuk mengontrol kadar asam urat tinggi yaitu dengan menggunakan cuka apel.
Cara mengolah cuka apel sebagai obat alami asam urat yaitu cukup campurkan satu sendok teh cuka apel organik ke segelas air dan minum setiap hari.
Cuka apel mengandung asam malat yang membantu memecah dan mengeluarkan asam urat dari tubuh, sehingga cocok digunakan sebagai bahan obat alami untuk mengontrol kadar asam urat tinggi.
Baca Juga: Obati Asam Lambung Naik dengan Cepat, Cukup Olah 4 Rempah Ini
2. Jeruk Nipis
Jeruk nipis juga bisa menjadi obat alami untuk mengontrol kadar asam urat tinggi, setidaknya Anda bisa minum dua kali sehari jus jeruk nipis untuk membuang kelebihan asam urat.
Jeruk nipis mengandung asam sitrat yang membantu melarutkan dan mengontol kadar asam urat.
3. Buah-Buahan dan Sayuran Kaya Antioksidan
Jenis obat alami untuk mengontrol kadar asam urat tinggi selanjutnya yaitu dengan mengonsumsi buah-buahan dan sayuran yang kaya akan kandungan antioksidan.
Baca Juga: Obat Asam Lambung Secara Alami, Segera Minum Susu Dingin hingga Air Kelapa
Sebuah studi yang dilakukan oleh University of Maryland menyarankan bahwa Anda harus mengonsumsi lebih banyak buah beri kaya antioksidan seperti ceri, blueberry dan stroberi sebagai obat alami yang bisa membantu dalam mengontrol kadar asam urat.
4. Biji Seledri
Biji seledri kaya akan asam lemak Omega-6 dan minyak diuretik lainnya yang kerap dianggap sebagai obat alami untuk mengontrol kadar asam urat tinggi.
Sebagai diurektik yang kuat, biji seledri sebagai obat alami asam urat dapat membantu dalam membersihkan sistem cairan berlebih dengan merangsang ginjal untuk mengeluarkan asam urat.
Baca Juga: 7 Obat Alami untuk Mengatasi Asam Lambung Naik, Coba Gunakan Baking Soda
bisa meminum setengah sendok teh biji seledri kering sekali sehari, tetapi ingatlah untuk membawa banyak air sebagai obat alami yang bisa mengontrol kadar asam urat.
5. Makanan Berserat Tinggi
Selain itu, makanan berserat tinggi juga termasuk salah satu jenis obat alami yang bisa membantu untuk mengontrol kadar asam urat tinggi.
Studi yang sama yang dilakukan oleh University of Maryland juga merekomendasikan bahwa Anda harus menambahkan lebih banyak makanan berserat tinggi ke dalam makanan Anda sebagai obat alami untuk mengontrol kadar asam urat dalam darah.
Baca Juga: 7 Cara Alami Mengobati Asam Lambung Naik, Coba Tidur Miring di Sisi Kiri
Jenis makanan berserat tinggi yang bisa menjadi obat alami untuk mengontrol kadar asam urat yaitu oat, pisang, dan biji-bijian yang merupakan sumber serat larut yang baik.
Dengan demikian, Anda bisa mencoba mengolah dan menggunakan beberapa jenis obat alami tersebut untuk mengontrol kadar asam urat tinggi.***