RINGTIMES BANYUWANGI – Asam urat kerap terjadi pada kalangan usia lanjut dan menyebabkan banyak aktivitas terganggu berkat rasa nyeri yang tak tertahankan.
Banyak yang menggunakan bahan alami untuk jadi kompresan sebagai Pereda asam urat karena dinilai sangat aman dan alami.
Sebagian orang masih mempercayakan perngobatan rumahan untuk meredakan nyeri adam urat dengan cara kompresan.
Baca Juga: 3 Sayuran Penyebab Asam Urat Kambuh, Jangan Makan Kembang Kol
Dewasa ini, penyakit yang datang kadang tak bisa diprediksi. Banyaknya jenis makanan olahan yang lumrah dimakan dikalngan anak muda membuat berbagai jenis penyakit yang akrab dengan orang berusia lanjut kini bisa juga mendera anak muda.
Makanan yang lezat tersebut diolah cepat saji dan tanpa disadari memiliki efek buruk bagi kesehatan jangka panjang. Beberapa orang tak menyadari jika makanan sangat berkaitan erat dengan metabolisme tubuh yang menentukan kualitas hidup.
Makanan sehat dan bergizi akan membantu meningkatkan kualitas hidup dan menjaga Anda dari risiko paparan penyakit.
Tak menjaga kesehatan dapat mendatangkan masalah kesehatan seperti penyakit asam urat.
Baca Juga: 3 Obat Asam Urat Dari Minuman Sehat, Seperti Jus Daun Seledri
Asam urat bisa terjadi karena berbagai faktor. Namun salah satu penyebabnya adalah konsumsi makanan tinggi purin seperti bayam, ikan sarden, hingga makanan lainnya yang membuat purin menumpuk dalam tubuh.
Saat sudah kambuh, sebaiknya Anda memahami jika tubuh Anda tak bertoleransi dengan jenis makanan tinggi purin. Hindarilah makanan tinggi purin dan mulai ganti dengan makanan berpurin rendah.
Perlu diingat jika berbagai jenis sayuran juga memiliki kandungan purin. Pemilihan sayur juga jadi hal yang tak boleh dilewatkan.
Jika purin sudah menumpuk dalam tubuh, biasanya penderita akan merasakan nyeri tak tertahankan di bagian tubuh tertentu terutama pada sendi.
Banyak penderita asam urat yang merasakan nyeri hanya dalam beberapa menit setelah mengkonsumsi makanan tinggi purin. Selain nyeri, gejala kemerahan dan pembengkakan juga dapat terjadi dan sebabkan asam urat semakin memburuk.
Baca Juga: 3 Buah-buahan Obati Asam Urat, Salah Satunya Jeruk Nipis
Untuk meredakakan rasa nyeri akibat asam urat, Anda bisa menggunakan bahan alami yang mudah ditemukan didapur sebagai Pereda sakit asam urat.
Cukup dengan jahe yang diolah sebagai kompresan, nyeri akibat asam urat bisa jadi reda.
Jahe merupakan bahan dapur yang terkenal dengan manfaat anti peradangan dan anti inflamasi untuk meredakan berbagai sakit. Lantas bagaimana mengolahnya?
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline pada 25 Januari 2021, Anda bisa membuat kompresan jahe dengan menjadikannya pasta sebagai Pereda nyeri asam urat.
Baca Juga: Cek Tanda Asam Urat Melalui 5 Hal Ini, Seperti Kaki Kemerahan
1. Parut sekitar 1 sendok makan jahe segar
2. Rendam ke dalam air hangat
3. Masukkan waslap ke dalam rendaman jahe
4. Tempelkan pada area nyeri asam urat selama 15-30 menit
Anda bisa melakukan kompresan ini setiap hari hingga kemerahan dan pembengkakakn akibat nyeri asam urat hilang. Selamat mencoba!***