RINGTIMES BANYUWANGI – Mengetahui jenis daun rebusan yang mampu jadi penurun darah tinggi merupakan hal penting.
Seperti diketahui, darah tinggi atau nama lain dari hipertensi bisa menyebabkan kondisi kesehatan semakin memburuk. Karena itu dibutuhkan daun rebusan untuk meredakan darah tinggi secara alami.
Bnayak yang mempercayai jika darah tinggi bisa diturunkan dengan daun rebusan karena berbahan alami dan aman untuk dikonsumsi.
Menjaga kesehatan menjadi hal yang sulit ditengah era serba makanan instan dan cepat saji.
Baca Juga: 4 Bahan Dapur Penyembuh Darah Tinggi, Segera Konsumsi Biji Seledri
Makanan tersebut tinggi akan kalori yang bisa mendatangkan masalah kesehatan. Masalah kesehatan yang datang tak hanya masalah biasa, melainkan bisa berupa maslaah kesehatan yang amat serius.
Jika penyakit menghinggapi tubuh, maka kesehatan tubuh akan terganggu dan membuat segala aktivitas terhambat.
Salah satu penyakit yang banyak diderita masyarakat Indonesia adalah darah tinggi atau hipertensi.
Tekanan darah tinggi bisa disebabkan oleh berbagai jenis hal, termasuk makanan yang tinggi akan kandungan garam.
Jika dikonsumsi tanpa kontrol, garam bisa menyebabkan kenaikan tekanan darah yang berujung pada stroke.
Anda bisa menurunkan darah tinggi dengan berbagai rebusan yang alami dan baik bagi kesehatan. Apa sajakah daun rebusan tersebut?
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Times Of India pada 31 Januari 2021, berikut rebusan penurun darah tinggi yang bisa Anda coba dirumah.
Baca Juga: 4 Tanda Tekanan Darah Tinggi Semakin Buruk, Seperti Mudah Linglung
1. Daun Tulsi
Daun tulsi kerap disebut juga sebagai basil yang suci. Hal ini karena tulsi digadang sebagai penyembuh berbagai penyakit.
Penelitian mengatakan jika daun tulsi bisa menurunkan hipertensi dan berbagai penyakit kardiovaskular.
Anda bisa konsumsi daun tulsi dengan cara dicuci dandi rebus, atau di jus.
2. Daun Mangga
Daun mangga kaya akan kandungan hipotensi yang secara teratur menstabilkan tekanan darah.
Konsumsi daun mangga secara signifikan membantu menurunkan darah tinggi secara efektif. Anda bisa mulai mengkonsumsinya jika mengalami hipertensi.
Baca Juga: Daun Pandan Ampuh Obati Kadar Gula Darah Tinggi, Asal Diolah Seperti Ini
3. Daun Nimba
Daun nimba sudah dipercaya sebagai pengobatan alternatif dalam menurunkan tekanan darah tinggi.
Rebusan daun nimba dipercaya bisa jadi penurun tekanan darah tinggi karena kandungan antihistamin yang membuat pembuluh darah membesar dan membuat tekanan darah menurun.
Selain itu, Anda juga bisa konsumsi dengan cara menghaluskan daun ini.
Nah itulah beberapa daun rebusan yang berkhasiat menurunkan tekanan darah tinggi secara efektif. Rebusan daun juga kerap digunakan sebagai pengobatan rumahan karena dinilai alamai dan lebih sehat.
Namun sebelum mengkonsumsinya, ada baiknya Anda konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter agar tak salah konsumsi dan dosis minum yang dianjurkan.***