RINGTIMES BANYUWANGI – Penyakit ginjal merupakan salah satu jenis penyakit kronis yang kerap dialami oleh kebanyakan orang. Meski begitu, ada berbagai cara yang bisa membantu obati penyakit ginjal.
Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk membantu obati penyakit ginjal yaitu cukup dengan makan makanan tertentu.
Tidak semua jenis makanan bisa dikonsumsi untuk obati penyakit ginjal karena menjadi pemicu penyakit ginjal menjadi semakin parah dan kerusakan pada ginjal.
Baca Juga: Lima Merchant ShopeePay Terbaru Minggu ini Siap Dukung Hobi Kamu
Meski begitu, ada jenis makanan tertentu yang bisa membantu obati penyakit ginjal dan menjaga kesehatan ginjal.
Bahkan jenis makanan tertentu bisa membantu untuk mengurangi risiko terkena penyakit kronis yang berdampak buruk bagi kesehatan ginjal.
Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline pada 2 Februari 2021, berikut jenis makanan yang bisa membantu obati penyakit ginjal.
Baca Juga: Cek Tanda dan Gejala Batu Ginjal, Segera ke Dokter Jika Alami Hal Ini
1. Ikan Kakap Putih
Ikan kakap putih merupakan jenis makanan sehat yang bisa dikonsumsi untuk membantu obati penyakit ginjal.
Ikan ini memiliki kandungan protein dan lemak omega-3 yang sangat tinggi yang bisa membantu menjaga kesehatan ginjal dan mengurangi risiko terkena penyakit kronis yang berdampak buruk bagi kesehatan ginjal.
Selain itu, zat fosfor yang ada di dalam ikan kakap putih ini lebih rendah dari ikan lainnya, sehingga aman dan cocok dikonsumsi bagi penderita penyakit ginjal.
Baca Juga: 4 Cara Mencegah Pembentukan Batu Ginjal, Hindari Makan Makanan Ini
2. Kembang Kol
Kembang kol adalah jenis sayuran yang penuh akan nutrisi penting, seperti vitamin C, vitamin K, vitamin B, dan folat, sehingga dikenal sebagai jenis makanan yang bisa membantu obati penyakit ginjal.
Disamping itu, kembang kol kaya akan serat tinggi dan memiliki sifat antiinflamasi yang bisa menjaga kesehatan ginjal dan menurunkan risiko terkena penyakit kronis yang mengganggu kerja ginjal.
Dari kandungan yang dimiliki tersebut, kembang kol termasuk jenis makanan yang aman dan cocok dikonsumsi bagi penderita penyakit ginjal.
Baca Juga: 5 Kebiasaan Perusak Ginjal, Segera Hindari Agar Tak Picu Penyakit Kronis Lainnya
3. Putih Telur
Berbeda dengan kuning telur, putih telur mengandung fosfor yang lebih rendah, sehingga termasuk jenis makanan yang bisa membantu obati penyakit ginjal.
Selain rendah fosfor, putih telur juga memiliki kandungan protein tinggi yang bisa menjaga kesehatan ginjal.
4. Bawang Putih
Bawang putih merupakan solusi alternatif yang bermanfaat untuk obati penyakit ginjal karena mengandung vitamin C, vitamin B6, mangan, dan senyawa sulfur tertentu yang antiinflamasi.
Baca Juga: Daun Binahong bisa Obati Penyakit Ginjal dan Kanker, Serta 3 Penyakit Kronis Lainnya
Umumnya, bawang putih bisa menjadi bahan olahan makanan yang menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan, terutama mampu menjaga kesehatan ginjal.
Dengan demikian, Anda bisa segera makan makanan ini yang bisa membantu untuk obati penyakit ginjal.
Bahkan makan makanan ini secara rutin dapat membantu menjaga kesehatan ginjal dan mengurangi risiko terkena penyakit kronis yang berdampak buruk bagi kesehatan ginjal.***