RINGTIMES BANYUWANGI – Beberapa bahan herbal dinilai efektif untuk menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.
Jika sebelumnya Anda mengonsumsi obat kimia untuk menurunkan kadar asam urat, tentu ini akan membuat Anda nyaman dan tak was-was lagi.
Cobalah terlebih dahulu untuk menggunakan bahan-bahan herbal berikut ini.
Selain itu, bahan-bahan ini juga manjur untuk mengurangi nyeri dan pembengkakan akibat asam urat tinggi dalam tubuh.
Ringtimesbanyuwangi.com dari The Healthy pada 21 Februari 2021, berikut 6 bahan herbal untuk menurunkan kadar asam urat serta meredakan nyeri asam urat.
Baca Juga: Penyebab Asam Urat Tinggi dalam Tubuh, Hentikan 2 Kebiasaan Ini
1. Jus lemon
Cara terbaik untuk meredakan sakit asam urat dan bengkak adalah dengan mengurangi jumlah asam urat dalam aliran darah. Jus lemon membuat tubuh menjadi alkali dan mengurangi jumlah asam.
Campurkan jus dari satu lemon dengan setengah sendok teh soda kue. Setelah berhenti, tambahkan ke segelas air dan segera minum.
2. Pisang
Pisang adalah obat asam urat yang sangat tepat. Tingginya kadar kalium pada pisang mengubah kristal asam urat dalam tubuh menjadi cairan.
Baca Juga: 5 Alasan Harus Berhenti Makan Jeroan, Bisa Picu Asam Urat Tinggi
Hal itu kemudian akandikeluarkan oleh tubuh melalui buang air kecil. Pisang mengandung vitamin C yang dapat membantu mengurangi asam urat.
Selain itu, pisang juga merupakan makanan anti inflamasi. Coba tambahkan satu atau dua pisang ke dalam asupan makanan sehari-hari untuk asam urat Anda.
3. Apel
Apel mengandung asam malat, yang akan membantu mengurangi asam urat dalam tubuh.
Asam malat menjadikan apel sebagai salah satu perawatan asam urat paling optimal. Hal ini mengurangi pembengkakan dan mengurangi rasa sakit.
4. Akar jahe
Akar jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat digunakan sebagai salah satu dari banyak perawatan berbeda untuk meredakan asam urat.
Baca Juga: Pengobatan Alami Asam Lambung, Makan 1 dari 5 Sayur Ini
Salah satu cara untuk mengambil jahe adalah dengan memasukkannya ke dalam makanan sehari-hari saat memasak.
Cara lain adalah dengan menambahkan setengah sendok teh jahe ke air mendidih dan minum campurannya setelah dingin.
Pilihan ketiga adalah membuat pasta dengan menggabungkan akar jahe dengan air dan mengoleskannya ke area yang terkena dan membiarkannya selama sekitar 30 menit.
5. Ceri
Ceri memiliki sifat antioksidan, yang merupakan pengobatan rumahan yang sangat baik untuk meredakan asam urat.
Ceri juga membantu mengurangi peradangan dan serangan asam urat karena mengandung antosianin.
Baca Juga: 5 Buah Jadi Obat untuk Asam Lambung Naik, Salah Satunya Melon
6. Air dingin
Air dingin membantu mengurangi pembengkakan. Namun, dalam kasus asam urat, penting untuk merendam area yang terkena dengan air dingin untuk menghilangkan rasa sakit.
Hal itu lebih baik daripada menggunakan es. Es saja bisa merusak kulit dan memperburuk kondisinya.
Campurkan setengah sendok teh ke dalam segelas air dan minum hingga empat kali sehari selama dua minggu. Jika Anda berusia di atas 60 tahun hanya minum larutan ini tiga kali sehari.***