RINGTIMES BANYUWANGI – Kesehatan adalah hal berharga yang harus dinikmati manusia sejak saat ini. Menjaga kesehatan artinya memastikan kondisi tubuh bugar dan fit.
Selain itu, pentingnya kesehatan juga ditentukan dari jenis asupan makanan dan pola aktivitas fisik yang baik.
Menjaga kesehatan dilakukan dengan menyeimbangkan kedua hal yang tentunya mampu membawa kesehatan yang lebih baik.
Baca Juga: 7 Tanda Ginjal Bermasalah, Waspadai Sebelum Terlambat
Salah satu penyakit yang kerap menyerang manusia terutama saat menginjak 40 tahun adalah penyakit ginjal. Penyakit ginjal terjadi karena banyak faktor.
Namun salah satu faktor yang bisa membuat batu ginjal ialah konsumsi jenis makanan yang kaya akan kandungan oksalat.
Salah satunya ialah konsumsi kandungan asam urat dna kalisum yang berlebihan dalam tubuh manusia.
Secara tidak disadari, batu ginjal bisa terjadi karena berbagai kebiasaan sepele seperti terlalu sering menahan kencing.
Baca Juga: 3 Kebiasaan Sepele Pemicu Pembentukan Batu Ginjal, Jangan Anda Lakukan
Untuk itu, memastika diri mengkonsumsi jenis makanan yang berkandungan seimbang sangat penting bagi kesehatan tubuh termasuk ginjal.
Namun saat penyakit ginjal sudah dirasakan, Anda harus menghancurkannya segera dengan konsumsi berbagai jenis makanan.
Apa saja makanan tersebut?
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline pada 3 April 2021, berikut beberapa jenis makanan yang bisa menghancurkan batu ginjal dan harus segera Anda konsumsi.
1. Lemon
Menambahkan perasan lemon dalam air setiap pagi tak hanya baik bagi berjalannya hari Anda, melainkan juga sangat baik karena memiliki kandungan kalsium yang sangat baik untuk memecah batu ginjal sehingga lebih cepat luruh.
Kandungan vitamin C dalam perasan lemon juga baik bagi kesehatan Anda.
Baca Juga: 4 Buah Terbaik Penghancur Batu Ginjal, Segera Konsumsi
2. Basil
Basil mengandung antioksidan serta anti inflamasi yang bisa menjaga kesehatan ginjal pada tubuh manusia.
Kandungan pada daun basil sangat baik bagi kesehatan terutama ginjal karena menyimpan zat acetic acid yang baik dalam memecahkan batu ginjal.
3. Cuka Apel
Cuka apel merupakan jenis minuman yang mengandung acatic acid dan baik dalam menghancurkan batu ginjal.
Kandungan cuka apel sangat menjaga kesehatan Anda secara penuh termasuk kesehatan tubuh dari risiko peradangan.
Anda bisa menambahkan dua sendok cuka apel dalam jenis sayur dan buah setiap harinya.
Baca Juga: 4 Buah Terbaik Penghancur Batu Ginjal, Segera Konsumsi
4. Seledri
Kandungan seledri sangat baik dalam membantu membersihkan racun dari ginjal manusia.
Anda bisa mengkonsumsinya untuk menjaga kesehatan tubuh.
Namu sebaiknya Anda tak mengkonsumsi jus seledri saat sedang dalam tekanan darah rendah dan menanti proses operasi kesehatan.
Itulah beberapa minuman yang amat baik bagi kesehatan ginjal Anda. Segera stok dirumah!***