RINGTIMES – Beberapa bahan dan resep membuat minuman enak sehat yang mudah ditemui adalah teh dan rempah bisa meningkatkan stamina tubuh.
Nah, bagaimana kalau memadukannya? Pasti tercipta minuman yang enak juga sehat, ya!
Seperti olahan dari Tea Mixologist, Ratna Somantri, yaitu Immunitea Lemonade.
Baca Juga: Luhut Meminta Masyarakat Tidak Mempermasalahkan Pekerja Asal China
Teh yang segar, nikmat, dan punya manfaat untuk meningkatkan imunitas tubuh. Mari mencobanya!
- 50 gram jahe, geprek
- 10 gram kunyit, geprek
- 2 batang sereh, geprek
- 500 ml air
Baca Juga: Dana Penanganan Covid-19 Banyuwangi Transfer ke SKPD, Bukan ke Rekanan
- 6 gram teh hijau daun/3 kantung teh hijau celup
- 1 sdm perasan jeruk lemon
- madu secukupnya (untuk sajian panas)
- es batu secukupnya (untuk sajian dingin)
- 2 sdm gula sereh (untuk sajian dingin)
Baca Juga: Anies: Jakarta Butuh 170 Ventilator untuk Tangani Pasien COVID-19
Cara membuat:
1. Jahe, kunyit, dan sereh yang sudah digeprek, kemudian dimasak dengan air.
2. Setelah mendidih, biarkan dimasak terus sampai airnya tersisa 2/3.
3. Lalu diamkan kurang lebih 5 menit supaya tidak terlalu panas.
Baca Juga: Walikota Serang Adakan Sayembara untuk Temukan Obat COVID-19
4. Seduh teh hijau daun/teh hijau celup dengan air rebusan itu selama 3 menit, kemudian saring.
5. Untuk sajian panas, tambahkan perasan lemon dan madu dengan tingkat keasaman dan kemanisan sesuai selera.
6. Untuk sajian dingin, tambahkan es batu, perasan lemon, dan gula sereh yang juga disesuaikan dengan selera.
Baca Juga: Cek Website Ini untuk Mengetahui Rumah Pasien Covid-19 di Jawa Timur
Sumber: Pikiran-Rakyat.com dengan judul Resep dan Cara Membuat Teh Rempah untuk Meningkatkan Imunitas Tubuh