RINGTIMES BANYUWANGI - Bulan Puasa tinggal menghitung hari inilah 30 menu sahur sehat selama bulan Ramadhan yang bisa menjadi inspirasi memasak untuk Anda.
Persiapkan menu sahur yang sehat namun mudah dimasak selama 30 hari nanti, supaya keluarga penuh semangat menjalankan bulan Ramadhan tahun ini.
Beberapa menu sahur Ramadhan di bawah ini mudah sekali dimasak di rumah dan juga bisa dipersiapkan saat sore hari atau malam sebelum tidur.
Baca Juga: Menu Sahur 30 Hari Selama Bulan Ramadhan, Bahan Simpel dan Mudah Dipraktekkan
Lebih jelasnya simak menu sahur selama 30 hari sepanjang bulan Ramadhan, sebagaimana yang dilansir dari kanal YouTube Umma Vlog pada Selasa, 22 Maret 2022.
Minggu 1
Senin: buah pepaya, tumis pare. telur dadar, tempe goreng, dan tumis tahu tauge.
Selasa: buah naga, telur udang goreng mentega, dadar jagung, dan tumis brokoli sosis.
Rabu: buah naga, tumis sayur, rendang telur dan daging.
Kamis: buah duku, tahu telur, naget, sayur sop, dan sambal kecap.
Jumat: buah melon, telur dadar, sayur bayam, dan tumis kerang.
Baca Juga: 3 Resep Praktis Variasi Kue Bolu, Cocok untuk Menu Buka Puasa
Sabtu: buah melon, bakwan jagung, sayur bening, dan sambal baby cumi.
Minggu: buah semangka, tumis pakcoy tauge, cumi pete saus padang.
Minggu ke 2
Senin: tempe goreng, mujaer goreng, sayur bening, dan sambal kemangi.
Selasa: buah naga, tumis sayur, dan kare ayam pedas.
Rabu: buah nanas, sayur bayam, naget ayam, dan sambal terasi.
Kamis: buah semangka, udang goreng, sambal kemangi, dan sayur lodeh terong.
Jumat: buah pepaya, udang goreng tepung, sayur bening, dna sambal orek.
Baca Juga: 4 Resep Pepes Penggugah Selera, Solusi Menu Lezat saat Minyak Mahal
Sabtu: buah melon, ikan peda, bakwan jagung, dan lodeh tahu labu siam.
Minggu: buah pepaya, sayur bening bayam, ikan mujaer goreng, dan ayam brokoli saus tiram.
Minggu 3
Senin: buah melon, ayam goreng, tempe goreng, dan tumis kangkung.
Selasa: buah semangka, tempe goreng, tahu goreng, dan tumis buncis orak arik telur.
Rabu: buah semangka, telur dadar, tumis pare, dan mie bihun goreng.
Kamis: buah pisang, lodeh rebung, tempe goreng, dan naget ayam.
Baca Juga: 5 Resep Puding Penggugah Selera yang Mudah Dibuat, Cocok untuk Menu Bersama Keluarga
Jumat: buah pisang, tempe goreng tepung, sayur sop daging, dan sambel goreng puyuh.
Sabtu: buah pepaya, sayur bening bayam, dan tumis pindang kemangi.
Minggu: buah naga, dadar jagung, ayam goreng, dan tumis labu putih.
Minggu 4
Senin: buah mangga, tumis pare, pindang goreng, dan telur dadar.
Selasa: buah naga, tumis labu siam, dan pallubasa khas sulawesi.
Rabu: buah apel, sayur bening labu putih, tempe goreng, dan terlur dadar.
Kamis: buah pepaya, naget, tumis kembang kol, dan tahu goreng.
Baca Juga: Resep Sup Pangsit Ayam, Menu Lezat dan Gurih untuk Hidup Sehat
Jumat: buah apel, lodeh terong, ikan pindang goreng, dan tempe goreng.
Sabtu: buah nanas, ikan mujaer goreng, lalapan, dan terong goreng.
Minggu: buah mangga, naget ayam, SOP tahu udang, dan telur dadar gulung.
Itulah menu sahur selama satu bulan yang mungkin bisa menjadi inspirasi untuk memasak menu apa hari ini.***