RINGTIMES BANYUWANGI - Mandi merupakan aktivitas yang wajib di lakukan oleh setiap orang agar tubuhnya tetap bersih dan bebas dari kuman penyakit.
Selain itu dengan mandi secara rutin dan teratur setiap hari tubuh pun akan terasa segar dan semangat dalam menjalani aktivitas.
Idealnya mandi di lakukan 2 kali dalam sehari yaitu pagi dan sore. Namun terkadang ada juga orang yang mandi sampai tiga kali dalam sehari yaitu pada malam hari, Anda harus mengetahui bahaya mandi malam hari ini bisa mengganggu kesehatan tubuh.
Biasanya orang-orang yang mandi tiga kali sehari adalah orang yang aktif bergerak dan mudah berkeringat.
Baca Juga: Jangan Sembarangan, Berikut ini Cara Merawat Tanaman yang Benar
Mandi pada pagi hari dan sore hari ternyata memiliki manfaat yang sangat baik bagi kesehatan tubuh.
Biasanya seseorang hanya mandi pada pagi hari saja dan melupakan mandi pada sore hari karena berbagai alasan, ternyata melewatkan mandi sore adalah suatu kesalahan karena banyak dampak negatifnya terhadap tubuh.
Berikut ini dampak negatif jarang mandi sore:
1. Mudah mengalami bau badan
Kelenjar keringat mengeluarkan keringat setiap Bunda beraktivitas dan menimbulkan bau badan. Itulah mengapa mandi sore disarankan untuk menghilangkan bau badan ini.
Baca Juga: Perlu Diketahui, Tiga Nama Sufi Perempuan Selain Rabiah Al-Adawiyah
2. Iritasi kulit
Tidak mandi dalam waktu lama, dapat membuat kulit kita berminyak. Kalau sudah begini, kuman akan menempel di tubuh dan membuat kita gatal-gatal.
Kebiasaan tidak mandi sore bisa menyebabkan penumpukan minyak dan timbul iritasi dan noda. Selain itu, bisa bikin sulit tidur.
3. Kurang bersemangat
Keringat dan debu yang bercampur usai beraktivitas bisa membuat tubuh terasa lengket dan banyak ion negatif yang masuk dalam tubuh. Hal tersebut berdampak pada gairah dan semangat kita untuk melakukan aktivitas.
4. Mudah stres dan depresi
Jarang mandi juga dapat memicu stres dan depresi. Stres dan depresi disebabkan karena menegangnya otot dan saraf dalam tubuh karena kelelahan saat melakukan berbagai macam aktivitas. Mandi sore bisa membantu otot-otot tubuh relaksasi dan terhindar dari stres.
Baca Juga: Perlu Diketahui, Tiga Nama Sufi Perempuan Selain Rabiah Al-Adawiyah
5. Kotoran menempel lebih lama
Aktivitas yang mengeluarkan keringat dan debu yang mengandung kuman bisa menempel di tubuh kalau enggak mandi sore. Kotoran ini nantinya dapat menimbulkan kuman yang dapat mengganggu kesehatan.
6. Badan gatal-gatal
Kotoran yang menempel dan menumpuk di tubuh karena tak mandi sore, bisa menyebabkan gatal-gatal. Selain mandi, Bunda juga harus rajin mengganti pakaian ya.
7. Tubuh tidak segar
Mandi sore juga bisa memicu tubuh menjadi segar kembali setelah lelah beraktivitas seharian. Kalau malas mandi, kita bisa makin lesu dan lemas.***