RINGTIMES BANYUWANGI – Kemangi adalah salah satu tanaman yang memiliki aroma khas pada daunnya. Tak hanya itu, daun kemangi menyimpan segudang manfaat yang sangat berguna bagi kesehatan tubuh.
Selain sebagai bahan konsumsi dengan aroma yang khas, tanaman kemangi juga dapat bermanfaat sebagai tanaman herbal.
Daun kemangi dipercaya mampu mengobati berbagai macam penyakit, seperti batuk dan flu.
Baca Juga: Mudahnya Transfer Saldo ShopeePay, Ikuti 5 Langkah Ini
Selain itu, daun kemangi juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan organ jantung manusia, menyehatkan dan memperlancar pencernaan, mengurangi bau mulut, hingga mengontrol gula darah.
Dikutip ringtimesbanyuwangi.com dari berbagai sumber, berikut manfaat daun kemangi untuk kesehatan tubuh.
Mencegah Pertumbuhan Bakteri
Daun kemangi terbukti mampu mencegah pertumbuhan bakteri yang berbahaya bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: Simak Manfaat Daun Sirih Bagi Kesehatan, Ampuh Atasi Sembelit Hingga Asma
Hal ini disebabkan karena kandungan minyak volatif seperti estragole, lonalool, cineole, eugenol, sabiene, myrcene dan limonen pada daun kemangi dinyatakan telah mampu menahan pertumbuhan bakteri.
Sebagaimana berdasar sebuah studi yang mengungkapkan bahwa minyak volatif ini lebih efektif daripada perawatan antibiotik.
Kaya Akan Antioksidan
Daun kemangi kaya akan kandungan antioksidan yang dapat membantu tubuh untuk melawan sel radikal bebas yang dapat merusak struktur dan sel DNA.
Baca Juga: Simak 5 Perbedaan Asam Urat dan Rematik Meski Sama-Sama Timbulkan Rasa Nyeri
Disamping itu, daun kemangi memiliki sifat antioksidan flavonoid yang larut dalam air, viceninare, dan orientin yang akan melindungi sel darah putih dari kerusakan.
Kandungan antioksidan pada daun kemangi juga dapat membatasi perubahan kromosom yang tidak diinginkan yang bisa menyebabkan pertumbuhan sel kanker dan mutasi sel.
Bertindak Sebagai Herbal Adaptogen
Daun kemangi berperan sebagai pendukung sistem adrenal yang mampu mengurangi tingkat stres yang dialami banyak orang.
Baca Juga: Asam Urat Kambuh? Segera Konsumsi Air Rebusan Daun Sirsak dengan Cara Berikut
Sehingga daun kemangi kerap kali digunakan sebagai obat herbal yang dapat mengatasi berbagai permasalahan adaptogen.
Mengatasi Diabetes
Selain kandungan antioksidan, kandugan minyak esensial pada daun kemangi mampu mengatasi diabetes.
Minyak tersebut dapat mengurangi dan mengontrol kadar gula atau glukosa dalam darah.
Baca Juga: Daun Pandan Atasi Diabetes Hingga Rematik, Serta 5 Manfaat Lainnya Bagi Kesehatan
Serta dapat membantu menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol yang merupakan risiko bagi penderita diabetes.
Membantu Fungsi Hati
Daun kemangi sangat dikenal sebagai hepatoprotektif di alam yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Apabila daun kemangi dikonsumsi, maka akan memproduksi enzim detoksifikasi dan dapat membantu meningkatkan fungsi hati.
Baca Juga: Intip 7 Tanaman Rambat Berbunga Indah Bikin Rumah Anda Tampak Eksotis
Hal ini akan menciptakan pertahanan antioksidan yang lebih baik dan mengurangi tingkat lemak yang menumpuk di hati.
Meningkatkan Kekuatan Tulang
Tak hanya itu, daun kemangi juga kaya akan kandungan vitamin K. Vitamin ini berperan penting dalam meningkatkan kepadatan tulang.
Vitamin K pada daun kemangi juga memiliki manfaat untuk membatasi perkembangan tulang rapuh dan cedera.
Baca Juga: Agar ASI Sehat, 6 Jenis Makanan Ini Aman Dikonsumsi untuk Ibu Menyusui
Meningkatkan Kualitas Kulit
Jarang diketahui banyak orang, daun kemangi memiliki manfaat yang dapat meningkatkan kualitas kulit seseorang.
Daun kemangi mengandung unsur-unsur antibakteri dan antijamur dapat membantu menghilangkan jerawat.
Selain itu, sifat antibiotik dalam daun kemangi mampu membatasi pertumbuhan bakteri B.anthracis dan E.coli yang menyebabkan infeksi kulit.
Baca Juga: Gejala Kadar Kolesterol Tinggi, Waspadai Kaki Mudah Kram Hingga Terasa Dingin
Mengonsumsi daun kemangi secara teratur dapat meningkatkan dan menjaga kesehatan tubuh.
Selain itu, mengonsumsi daun kemangi mampu mengobati berbagai gejala ekstrim serta meningkatkan gejala vitiligo.***