RINGTIMES BANYUWANGI – Asam lambung biasanya kerap datang secara tiba-tiba sesaat setelah makan.
Kambuhnya asam lambung ini sangat menganggu aktivitas harian.
Penderita asam lambung biasanya akan merasakan nyeri yang luar biasa pada bagian dada dan perut.
Banyak hal-hal yang menyebabkan asam lambung Anda tiba-tiba naik.
Beberapa diantaranya adalah makan dengan porsi yang berlebihan, makan dengan durasi yang terlalu cepat, hingga jenis makanan yang dikonsumsi.
Baca Juga: ShopeePay dan Kitabisa.com Sinergi untuk Bantu UMKM Pulih Saat Pandemi
Asam lambung paling sering datang dipicu faktor makanan yang tak sehat.
Seperti diketahui, banyak penderita asam lambung yang merasakan nyeri pada area dada sesaat setelah konsumsi makanan yang memiliki kandungan lemak yang banyak.
Beberapa jenis makanan yang rasanya lezat tersebut justru membuat asam lambung bisa terpicu naik dan menyebabkan rasa sakit pada area dada.
Apa saja kah makanan tersebut?
Dilansir ringtimesbanyuwangi.com dari berbagai sumber, berikut beberapa jenis makanan yang lezat yang ternyata bisa jadi pemicu asam lambung naik.
- Gorengan
Makanan yang kaya akan lemak jahat seperti makanan yang digoreng sangat tak baik bagi organ tubuh.
Tak hanya untuk pencernaan, makanan berlemak bisa membuat kerja lambung Anda menjadi berat dan menyebabkan keasaman pada lambung naik.
Baca Juga: Ketahui 3 Hal Sepele Pemicu Sakit Batu Ginjal, Salah Satunya Terlalu Sering Makan Bayam
Makanan tinggi lemak seperti gorengan bisa menyebabkan asam lambung naik karena melemahnya organ esophagus.
Jika tak ingin asam lambung naik, segeralah hindari jenis-jenis gorengan yang kaya akan kandungan lemak jenuh.
- Makanan Pedas
Tak lengkap rasanya apabila orang Indonesia tak makan makanan pedas sehari saja.
Namun, makanan pedas ini bisa memicu asam lambung naik yang menyebabkan rasa nyeri pada dada dan perut Anda.
Baca Juga: 9 Penyebab Penuaan Dini yang Sering Diremehkan, Salah Satunya Diet
Makanan pedas juga akan mempengaruhi bagian esofagus yang membuat asam lambung meningkat tiba-tiba.
- Cokelat
Anda pasti sangat sedih mengetahui fakta jika cokelat masuk daftar makanan yang bisa memantik naiknya asam lambung.
Ya, cokelat mengandung zat yang mampu membuat esofasgus terganggu.
Esofagus merupakan salah satu organ penting yang mengatur kendali asam lambung naik ke kerongkongan.
Cokelat yang dimakan terlalu berlebihan akan membuat nagian kerongkongan teriritasi dan asam lambung jadi meningkat.
Baca Juga: 5 Jenis Kanker yang Paling Sering Terjadi Pada Anak, Anda Harus Tahu
Hindarilah menjadikan cokelat sebagai kudapan jika tak ingin asam lambung tiba-tiba meningkat.
Nah itulah beberapa makanan lezat yang ternyata bisa memicu asam lambung.
Selain itu, perhatikanlah porsi makan Anda jika tak ingin asam lambung naik tiba-tiba.
Biasakan juga untuk makan dengan perlahan dan kunyahan yang sempurna sehingga organ pencernaan tidak susah dalam mencerna makanan.***