RINGTIMES BANYUWANGI – Ketika kadar asam urat naik, mengonsumsi daun salam bisa membantu meredakannya. Ini menjadi cara yang bisa ditempuh jika anda tidak ingin meminum obat dari dokter.
Daun salam merupakan salah satu tumbuhan herbal yang jika dikonsumsi maka ia dipercaya bisa menurunkan kadar gula, kolesterol, asam urat, tekanan darah serta baik untuk gangguan pencernaan seperti diare.
Umumnya, para ibu rumah tangga menggunakan daun salam sebagai salah satu bumbu dapur. Selain menjadi bumbu dapur, daun salam juga dipercaya bisa menjadi obat herbal yang bisa menurunkan asam urat.
Baca Juga: ShopeePay dan Kitabisa.com Sinergi untuk Bantu UMKM Pulih Saat Pandemi
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari dr. Vina, pemakaian daun salam untuk mengatasi asam urat bisa dengan cara merebus 10 lembar daun salam dengan beberapa gelas air, dan diminum sehari 2 kali.
Daun salam memiliki manfaat untuk mengobati asam urat karena kandungan yang dimilikinya sangat baik.
Banyak juga yang telah membuktikan bahwa daun salam ini bisa membantu menyembuhkan penyakit asam urat.
Baca Juga: Tanaman Keladi Bisa Tidur, Intip Tips Mudah Rawat Keladi Saat Fase Tidur Agar Tetap Subur
Mengutip Ringtimesbanyuwangi.com dari berbagai sumber, daun salam mengandung vitamin C, vitamin A, dan asam folat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Cara yang bisa dilakukan adalah dengan merebusnya menjadi minuman dari daun salam.
Namun jangan sembarangan dalam membuatnya. Perhatikan cara terbaik mengolah daun salam agar bisa menurunkan asam urat tinggi dalam tubuh.
Berikut adalah bahan yang harus dipersiapkan dan cara mengolah daun salam sebagai obat asam urat seperti dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari berbagai sumber.
Baca Juga: Jenis Jamu Ajaib Bikin Merpati Cepat Giring
Bahan-bahan yang harus dipersiapkan:
- 10-25 lembar daun salam
- Tiga gelas air
Langkah-langkah pengolahan daun salam:
- Cuci daun salam dengan air yang mengalir hingga bersih.
- Rebus daun salam di dalam air dengan mengganakan air sebanyak 2 gelas air yang mendidih sampai menyisahkan satu gelas air saja.
- Tunggu sampai air tersebut menjadi setengahnya. Kemudian angkat dan tiriskan.
- Minumlah ramuan daun salam itu secara teratur sebanyak dua kali dalam satu hari.
Baca Juga: Ternyata Makanan Emping Mlinjo Tidak Sebabkan Asam Urat Kambuh, Simak Fakta dan Penjelasannya
Selain dengan meminum rebusan daun salam, cara yang juga harus anda lakukan adalah dengan menghindari makanan yang mengandung kadar purin yang tinggi.
Jangan lupa juga untuk tetap menerapkan gaya hidup sehat agar asam urat anda tidak naik lagi.***