RINGTIMES BANYUWANGI – Semakin bertambahnya usia, tentu banyak manusia yang mulai memperhatikan kesehatannya.
Sayangnya terkadang memberikan perhatian pada kesehatan tubuh ini terbilang terlambat. Pasalnya sudah banyak penyakt yang mengintai manusia sejak usia muda.
Salah satu penyakit yang tak pernah pandang usia adalah gejala asam lambung.
Saat asam lambung kambuh, biasanya penderita akan meraasakan nyeri hingga sensasi panas terbakar disekitar area dada.
Baca Juga: Nikmati Makan Kenyang dan Hemat Dengan ShopeePay Deals Rp1
Banyak faktor yang menyebabkan asam lambung melonjak drastis.
Salah satunya adalah jenis makanan yang dinilai bisa membuat asam lambung kumat seketika.
Lantas, makanan apa saja yang bisa membuat asam lambung naik seketika?
Dilansir ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline, berikut 3 golongan makanan pemicu asam lambung naik.
Baca Juga: Asam Urat Kambuh Tanpa Sebab, Coba Perhatikan Konsumsi 3 Obat yang Sering Tersedia di Apotik Ini
- Makanan Dengan Lemak yang Tinggi
Jenis makanan yang bisa membuat asam lambung melonjak drastis adalah makanan yang mengandung lemak jenuh tinggi.
Makanan dengan lemak jenuh tinggi ini bisa memicu asam lambung naik.
Jenis makanan mengandung lemak trans tinggi biasanya datang dari makanan yang digoreng dengan minyak terendam.
Makanan kaya lemak ini bisa membuat asam lambung naik secara mendadak.
Baca Juga: Mengenal Marcus Rashford: Penyerang Muda Manchester United yang Akan Luncurkan Sebuah Buku
Sebaiknya, hindarilah jenis maknan yang digoreng dengan minyak terendam seperti gorengan, junk food, kentang goring, serta kerupuk dan keripik.
- Buah-Buahan Asam
Konsumsi buah dan sayur yang kaya serat sangat mampu membantu kesehatan manusia jadi lebih baik.
Namun untuk penderita asam lambung, menghindari jenis buah asam seperti tomat dan jeruk adalah hal yang harus dilakukan.
Gejala GERD berupa nyeri dada dan sensasi panas sekitar dada bisa terjadi jika Anda mengkonsumsi buah yang asam.
Baca Juga: Cara Mudah Perawatan Ketiak dengan Bahan Alami, Aman dan Bisa Dilakukan di Rumah
Hindarilah jenis buah jeruk, nanas, jeruk nipis, hingga tomat.
- Jenis Bawang
Bawang memang mampu menambah cita rasa makanan jadi lebih gurih dan kuat.
Sayangnya, jenis bawang putih dan Bombay dikatakan bisa memicu kadar asam lambung naik dan menganggu kinerja asam lambung.
Anda mungkin merasakan mulas di skeitar perut ketika konsumsi jenis bawang ini.
Baca Juga: Cara Mudah Perawatan Ketiak dengan Bahan Alami, Aman dan Bisa Dilakukan di Rumah
Agar asam lambung tak melonjak seketika, hindarilah jenis bawang putih dan Bombay.
Nah itulah 3 golongan makanan yang bisa memicu asam lambung naik dengan drastis. Hindari segera jika tak ingin asam lambung melonjak seketika.
Menerapkan pola hidup sehat juga bisa jadi kunci yang baik untuk jaga asam lambung Anda dalam keadaan baik. Konsumsilah makanan kaya nutrisi dengan seimbang.***