5 Sayur-sayuran Berbahaya Bagi Berbagai Jenis Penyakit, Ketahui Agar Tak Salah Pilih Jenis Sayur

2. Bayam

Batu ginjal merupakan penyakit yang terbentuk karena Anda miliki kandungan kalsium jenis oksalat yang tinggi.

Bahkan satu dari lima orang mengalami batu ginjal karena kalsium jenis oksalat ini.

Jika Anda memiliki sakit ginjal atau batu ginjal, hindarilah jenis sayur kaya oksalat seeprti bayam dan bit.

3. Asparagus

Jenis sayur asparagus memang sangat lezat untuk dikonsumsi.

Namun, asparagus memiliki kandungan purin yang tinggi yang dapat membahayakan kesehatan asam urat.

Untuk itu, penderita asam urat sebaiknya menghindari jenis sayur asparagus agar tak mendorong tumbuh menumpuk kadar asam urat yang bisa memicu gejala sakit sendi dan pembengkakan.

4. Lobak

Jika Anda memiliki masalah pada tiroid, hindari jenis sayur lobak yang mengandung zat goitrogenik, progoitrin dan glukonasturtin.

Zat tersebut akan menganggu kelenjar tirois dalam bekerja untuk membuat hormone.

5. Kubis

Ornag dnegan gangguang inflamasi GI sebaiknya menghindari jenis sayur kubis ini.

Asupan kubis mengandung bakteri alami dalam usus yang bisa membuat masalah pencernaan seperti perut terasa penuh gas dan kembung.