Kurangi Gejala Asam Urat Tinggi, Cukup Lakukan Perubahan Pola Makan Berikut

- 25 November 2020, 09:15 WIB
Perubahan pola makan untuk mengurangi gejala akibat kadar asam urat tinggi
Perubahan pola makan untuk mengurangi gejala akibat kadar asam urat tinggi /PIXABAY/

RINGTIMES BANYUWANGI – Asam urat termasuk salah satu jenis penyakit yang menyerang persendian yang disebabkan karena banyaknya kadar asam urat dalam darah. Pada dasarnya, gejala yang ditimbulkan akibat asam urat tinggi dapat dikurangi dengan melakukan perubahan pola makan bagi penderita asam urat.

Asam urat yang tinggi dapat menyebabkan penumpukan cairan di sekitar persendian, yang dapat membentuk kristal asam urat.

Pembentukan kristal ini menyebabkan persendian menjadi membengkak dan menimbulkan rasa nyeri yang sangat hebat.

Baca Juga: Nikmati Makan Kenyang dan Hemat Dengan ShopeePay Deals Rp1

Akan tetapi, penderita asam urat bisa mengontrol kadar asam urat agar tetap normal.

Cara yang bisa dilakukan penderita asam urat untuk mengontrol dan mencegah serangan asam urat kambuh yaitu dengan minum obat asam urat, merubah pola makan dan gaya hidup.

Pada dasarnya, kadar asam urat dapat tinggi dan kambuh ketika ada terlalu banyak asam urat dalam darah.

Baca Juga: Tak Ingin Asam Urat Tinggi dan Kambuh? Konsumsi Makanan Rendah Purin Berikut

Kelebihan asam urat ini mungkin disebabkan oleh terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung tinggi purin, atau tubuh mungkin menghasilkan terlalu banyak asam urat.

Purin adalah senyawa kimia yang dipecah menjadi asam urat saat dimetabolisme oleh tubuh.

Halaman:

Editor: Shofia Munawaroh

Sumber: Healthline


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x