Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Diabetes atau kelebihan gula darah saat ini menjadi penyakit yang banyak diderita setiap orang. Namun ternyata terdapat cara sederhana untuk mencegah naiknya gula darah di usia muda.
Diabetes merupakan penyakit yang ditandai dengan naiknya kada gula darah pada seseorang.
Akan tetapi, naiknya kadar gula darah ini merupakan sesuatu yang dapat dicegah. Cara mencegahnya tentu berkaitan erat dengan gaya hidup seseorang yang harus dirubah.
Baca Juga: Tanggal Gajian Tiba, Shopee Gajian Sale Punya Promo Spesial buat Kamu!
Memang banyak faktor memengaruhi naiknya kadar gula darah seseorang, namun secara garis besar sesuatu yang meningkatkan risiko hal itu terjadi adalah makanan dan minuman yang dikonsumsi dan gaya hidup seseorang.
Untuk itu, berikut cara sederhana mencegah naiknya gula darah di usia muda. Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline:
- Mengurangi asupan gula
Menurut banyak penelitian yang sudah dilakukukan, menjelaskan tentang kaitan erat antara banyaknya konsumsi gula seseorang dengan tingginya risiko orang tersebut terkena diabetes.
Baca Juga: Turunkan Kadar Gula Darah dengan Cepat Hingga Cegah Diabetes Tipe 2, Hanya Gunakan Bumbu Dapur Ini
Para ahli meyakini minuman dan makanan yang mengandung banyak gula membuat seseorang lebih berisiko terserang penyakit diabetes.
