Network
- Alkohol
Konsumsi alkohol menjadi hal biasa yang berkaitan dengan gaya hidup Anda.
Jika tak ingin asam urat mudah kambuh, sebaiknya hindari konsumsi alkohol agar asam urat tak mudah mendatangkan gejala nyeri sendi.
Setiap alkohol tentu memiliki tingkat purin yang berbeda yang terbukti memberikan efek berbeda juga.
Salah satu jenis alkohol yang purinnya tinggi yakni bir yang akan membuat kadar asam urat Anda naik dan sebabkan nyeri sendi.
Baca Juga: 8 Kesalahan Umum Penggunaan Krim Mata Yang Harus Dihentikan
- Seafood
Jenis makanan laut atau seafood ternyata memiliki kandungan purin yang tinggi dan bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan terutama pada hal asam urat.
Salah satu jenis makanan laut yang memiliki kandungan purin tertinggi adalah sarden dan teri.
Sebaiknya segera hindari jenis makanan ini atau mulai membatasi konsumsinya.
- Minuman Manis
Jenis minuman manis dnegan gula tambahan, fruktosa, atau soda merupakan jenis minuman yang bisa menaikkan kadar asam urat.
Baca Juga: Indahnya Pantai Pulau Merah Banyuwangi, Rekomendasi Pantai Bagi Peselancar Pemula
