Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Kesehatan merupakan hal yang harus diperhatikan sejak sedini mungkin.
Menjaga kesehatan pada masa muda akan mempengaruhi pola hidup sehat yang berdampak pada kesehatan jangka panjang.
Menjaga pola hidup sehat selain diterapkan melalui latihan fisik adalah dengan menjaga pola makan yang seimbang kandungan gizinya.
Seperti diketahui, di era seperti sekarang makanan dengan kandungan karbohidrat tinggi dan gula tinggi menjadi hal lumrah yang dimakan banyak orang yang ternyata memiliki dampak besar bagi kesehatan gula darah.
Baca Juga: Nikmati Makan Kenyang dan Hemat Dengan ShopeePay Deals Rp1
Jika tak diperhatikan, gula darah tinggi dalam waktu tertentu bisa menyebabkan penyakit diabetes.
Untuk itu, mengkonsumsi jenis makanan yang sehat dan kaya nutrisi menjadi hal yang harus diterapkan mulai dari usia muda.
Salah satu jenis sumber makanan sehat adalah sayuran. Sayur memiliki banyak manfaat nutrisi bagi tubuh. Namun tetap saja, segala makanan yang dikonsumsi berlebihan akan menimbulkan efek buruk.
