Cegah Asam Lambung Naik, 5 Buah Rendah Kadar Asam dan Aman Konsumsi Bagi Penderita Asam Lambung

- 27 November 2020, 21:10 WIB
ILUSTRASI kurma
ILUSTRASI kurma /PIXABAY/Nor Gal/.*/PIXABAY

RINGTIMESBANYUWANGI – Menjaga kesehatan merupakan sebuah hal penting yang baiknya diperhatikan sejak dini.

Menjaga kesehatan sejak muda akan memberikan efek positif dimasa mendatang. Tak hanya mengatur latihan fisik, menjaga kesehatan dalam hal aturan pola makan jadi hal yang tak boleh luput dari perhatian.

Menajga pola makan yang sehat dan seimbang serta kaya nutrisi memberikan efek baik bagi tubuh untuk bekerja atau melakukan metabolisme.

Baca Juga: Tanggal Gajian Tiba, Shopee Gajian Sale Punya Promo Spesial buat Kamu!

Namun tetap saja, segala kandungan yang dikonsumsi baiknya tak mengandung zat yang berlebihan agar tak sebabkan penyakit menjangkit.

Salah satu kandungan yang diperhatikan dalam makanan adalah kandungan asam. Kandungan asam tak hanya terletak pada jenis makanan olahan, namun juga pada buah-buahan yang ternyata memiliki kandungan asam.

Kandungan asam berlebih akan berdampak buruk pada gejala asam lambung terutama yang sudah mengidap penyakit asam lambung ini.

Baca Juga: Turunkan Kadar Kolesterol LDL Pada Wanita Lanjut Usia, Cukup dengan Konsumsi Apel

Untuk itu, menghindari jenis buah yang mengandung asam tinggi jadi perhatian khusus agar kadar asam lambung terjaga dan tak sebabkan sakit asam lambung kumat.

Halaman:

Editor: Shofia Munawaroh

Sumber: healthcentral.com


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x