Network
RINGTIMESBANYUWANGI – Menjaga kesehatan sejak dini merupakan kunci terjaminnya kelangsungan hidup dimasa mendatang.
Menjaga pola latihan fisik, kebiasaan baik, hingga menerapkan pola makan yang sehat menjadi kunci yang bisa dilakukan untuk menjaga tubuh sehat dan terhindar daris serangan penyakit.
Seperti diketahui, banyak orang dengan usia lanjut menyesali gaya hidup tak sehat yang diterapkannya sejak saat muda dan menyebabkan penyakit yang menjangkit di usia tua.
Baca Juga: Tanggal Gajian Tiba, Shopee Gajian Sale Punya Promo Spesial buat Kamu!
Salah satu penyakit tersebut adalah diabetes yang dipicu dari makanan tinggi gula yang konsumsinya tak diperhatikan sejak dini.
Makanan tinggi gula merupakan penyebab yang paling umum dari datangnya penyakit diabetes dan lonjakan gula darah.
Untuk itu, menjaga jenis makanan sehat dan menghindari makanan dengan kadar gula wajib dihindari jika tak ingin kadar gula darah melonjak drastis.
Lantas, apa saja makanan yang bisa menyebabkan gula darah tinggi dan diabetes dalam jangka panjang?
Baca Juga: 3 Makanan Terburuk bagi Penderita Asam Urat, Bikin Asam Urat Kambuh dan Sulit Disembuhkan
