Aman Untuk Asam Urat, 3 Seafood Dengan Kadar Purin Rendah Ini Bisa Dikonsumsi Dengan Batas Wajar

- 28 November 2020, 11:00 WIB
Ikan COD
Ikan COD /PIXABAY/

RINGTIMES BANYUWANGI – Kesehatan merupakan aspek penting yang harus dijaga dan diperhatikan sejak dini.

Dengan memastikan tubuh memenuhi pola hidup yang baik, maka kesehatan akan lebih terjamin dimasa tua.

Menjaga pola hidup sehat bukan hanya soal latihan fisik atau berolahraga saja. Melainkan juga menjaga pola makan yang seimbang, sehat, dan memastikan nutrisi tubuh tercukupi.

Makan dalam jumlah berlebihan merupakan bentuk pola kebiasaan buruk yang sebaiknya segera dihindari agar penyakit tak mudah menyerang saat usia tua nanti.

Baca Juga: Tanggal Gajian Tiba, Shopee Gajian Sale Punya Promo Spesial buat Kamu!

Salah satu penyakit yang bisa hadir berkat konsumsi makanan dalam jumlah berlebih adalah asam urat.

Asam urat timbul karena faktor terbesarnya yaknu konsumsi makanan dengan jumlah purin yang berlebihan.

Penderita asam urat sebaiknya menghindari jenis makanan dengan kandungan purin yang tinggi apabila tak ingin kadar asam urat menumpuk dan memunculkan gejala nyeri pada persendian.

Untuk itu, mengontrol jumlah purin yang masuk ke dalam tubuh adalah hal penting yang tak boleh disepelekan terkhusus bagi penderita asam urat.

Halaman:

Editor: Ikfi Rifqi Arumning Tyas

Sumber: ElevateHealthAZ


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x