Turunkan Kadar Kolesterol Jahat dengan Cepat, Lakukan 5 Cara Mudah Berikut Ini

- 28 November 2020, 19:10 WIB
Suplemen seperti minyak ikan membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Suplemen seperti minyak ikan membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. /PIXABAY

RINGTIMES BANYUWANGI – Kadar kolesterol jahat yang tinggi di dalam aliran darah akan menyebabkan berbagai jenis penyakit berbahaya yang mengancam kesehatan.

Kolesterol merupakan senyawa yang ditemukan secara alami di dalam tubuh dan produk-produk daging, telur dan olahan susu.

Ternyata kolesterol berperan sangat penting untuk memproduksi hormon, vitamin D dan beberapa lemak di dalam pencernaan. Selain itu, kolesterol merupakan komponen penting di dalam tubuh yang memberikan membran sel kekuatan dan fleksibilitas.

Baca Juga: Tanggal Gajian Tiba, Shopee Gajian Sale Punya Promo Spesial buat Kamu!

Kolesterol tidak tercampur dengan baik bersama cairan (darah), hal ini berkaitan dengan fungsi mengatur partikel-partikel disebut lipoprotein.

Terdapat dua jenis lipoprotein meliputi lipoprotein densitas rendah (LDL), dan lipoprotein densitas tinggi (HDL).

LDL selalu berkiatan dengan kolesterol buruk yang bisa berasosiasi dengan plak yang akan mengendap pada arteri, sementara itu HDL atau kolesterol baik membantu mengeluarkan kelebihan kolesterol dari dalam tubuh.

Baca Juga: Penderita Diabetes Ingin Tetap Makan Enak? Simak Tips Konsumsi Camilan agar Tetap Sehat

Dirangkum Ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline, lakukan 5 langkah mudah yang bisa menurunkan kadar kolesterol jahat dengan cepat dari dalam tubuh.

Halaman:

Editor: Ikfi Rifqi Arumning Tyas

Sumber: Healthline


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Pemilu di Daerah

x