Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Terdapat beberapa jenis golongan makanan yang bisa membuat kadar gula darah melonjak seketika, dan perlahan memicu diabetes tipe 2 .
Biasanya golongan makanan ini merupakan jenis yang tidak sehat jika dikonsumsi secara berlebihan, karena telah dipisahkan dari nilai nutrisi yang terkandung di dalamnya, atau telah mengalami proses pengolahan sebelumnya.
Penyakit diabetes tipe 2 biasanya dipicu oleh faktor usia, gaya hidup tidak sehat, kurang olahraga, terlalu banyak tidak bergerak, terlalu banyak asupan makanan mengandung tinggi karbohidrat dan kalori, serta genetik.
Baca Juga: Tanggal Gajian Tiba, Shopee Gajian Sale Punya Promo Spesial buat Kamu!
Diabetes tipe 2 sendiri biasanya disebabkan karena tubuh mengalami resisten terhadap insulin, atau tubuh tidak bisa memanfaatkan insulin sebagaimana mestinya, bahkan terkadang tubuh tidak bisa memproduksi insulin yang berguna untuk mengontrol kadar gula dalam darah.
Sebuah penelitian yang dilakukan di Belanda pada awal tahun ini oleh European Journal of Nutrition, menunjukkan bahwa makanan cepat saji meliputi soft drink, kentang goreng, dan keripik kentang dapat meningkatkan risiko terkena diabetes tipe 2 sebanyak 70 persen.
Berikut dilansir oleh Ringtimesbanyuwangi.com dari laman Health Line, 4 golongan makanan yang dapat memperburuk kadar gula darah dan meningkatkan risiko seseorang terkena diabetes tipe 2.
Baca Juga: Turunkan Kadar Kolesterol Jahat dengan Cepat, Lakukan 5 Cara Mudah Berikut Ini
1. Minuman Manis
