Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Jika Anda memiliki penyakit asam lambung yang sering kambuh dan sebabkan rasa mulas tak tertahankan, pastikan untuk segera menanganinya untuk mengurangi risiko berbahaya.
Saat Anda menderita asam lambung kronis, kondisi ini dapat memengaruhi seluruh hidup Anda. Mungkin Anda perlu berhenti konsumsi beberapa makanan favorit Anda.
Tingginya kadar asam lambung bisa mengganggu tidur Anda. Bahkan dapat mengganggu ketersediaan Anda untuk bekerja dengan baik.
Baca Juga: 9 Golongan Makanan Enak Ini Perlu Dihindari, Sebabkan Stroke Hingga Diabetes Tipe 2
Bahkan ketika Anda dan dokter memutuskan untuk perawatan kesehatan Anda, penting juga untuk mengetahui apa yang tidak boleh dilakukan karena mengetahui apa yang harus dilakukan.
Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari situs verywellhealth.com, berikut adalah delapan hal yang mungkin Anda lakukan dan harus dihentikan jika Anda tidak ingin asam lambung kambuh.
1. Jangan makan berlebihan
Makan besar akan memperbesar perut Anda dan meningkatkan tekanan ke atas pada sfingter esofagus bagian bawah (LES), yang merupakan katup antara esofagus dan perut Anda. Ini bisa menyebabkan mulas.
Baca Juga: Waspada Serangan Jantung, 10 Cara Ini untuk Mengontrol Tekanan Darah Tinggi Tanpa Obat
