Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Otak merupakan salah satu organ vital yang mengatur organ lainnya di dalam tubuh. Untuk itu kesehatan otak sangat lah penting.
Makanan yang tidak tepat bagi otak malah akan memperburuk kondisi kesehatan tubuh dan berdampak pada otak, sehingga menyebabkan penurunan daya ingat dan fungsi kognitif otak yang disebut sebagai demensia.
Penurunan daya ingat tentunya akan mengganggu keseharian anda, bahkan pada kasus yang fatal bisa menyebabkan penyakit Alzeimer.
Baca Juga: Tanggal Gajian Tiba, Shopee Gajian Sale Punya Promo Spesial buat Kamu!
Jika anda ingin hidup sehat dan terbebas dari gangguan daya ingat, berikut Ringtimesbanyuwangi.com rangkum dari Health Line, makanan terburuk untuk kesehatan otak yang sebaiknya anda hindari atau batasi, berikut ulasannya:
1. Minuman manis
Terlalu berlebihan minum minuman tinggi gula dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2, serta meningkatkan risiko penyakit Alzeimer. Hal ini disebabkan karena minuman manis memiliki efek buruk untuk kesehatan otak.
Minuman yang mengandung pemanis fruktosa dapat menyebabkan inflamasi pada otak dan menurunnya daya ingat.
Baca Juga: Perburuk Kondisi Kadar Gula Darah, 4 Golongan Makanan Ini Bisa Picu Diabetes Tipe 2
