Network
Kedua buah ini bisa dikonsumsi langsung atau diolah menjadi jus. Rutin mengonsumsi buah jeruk dan lemon mampu mencegah asam urat kambuh lagi.
9. Buah Berry
Buah-buahan lain yang menjadi obat herbal alami asam urat yakni jenis berry-berryan seperti blackberry, blueberry, cranberry, dan anggur.
Buah ini mengandung vitamin C, A, dan B dan berbagai zat penting yang bisa menyembuhkan gejala asam urat.
Baca Juga: Ringankan Gejala Asam Lambung Naik dengan Konsumsi Buah Apel Merah, Begini Penjelasannya
Tak hanya itu, buah blackberry dan blueberry kaya dengan zat anthocyanosides yang tinggi antikoksidan. Anggur juga mengandung glukosa dan fruktosa alami.
Sedangkan cranberry kaya dengan kandungan antioksidan, cyanidin, polyphenol, peonidin, dan quercentin.
Kandungan-kandungan tersebut mampu mencegah penyakit asam urat kambuh kembali.
Baca Juga: Cukup Konsumsi Buah Melon Mampu Atasi Asam Lambung Naik dan Kambuh, Begini Penjelasannya
10. Yoghurt
