Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Ada beberapa pilihan pengobatan untuk mengobati nyeri sendi di tangan.
Anda dapat mengambil menghilangkan rasa sakit lisan obat . Anda juga bisa mendapatkan suntikan steroid di persendian Anda, dan belat tangan Anda untuk menopangnya.
Jika opsi ini tidak berhasil, Anda mungkin perlu menjalani operasi untuk memperbaiki sendi yang rusak.
Ada juga banyak perawatan rumahan yang dapat Anda gunakan untuk mengurangi rasa sakit dan kecacatan artritis.
Baca Juga: Tanggal Gajian Tiba, Shopee Gajian Sale Punya Promo Spesial buat Kamu!
Salah satu cara mudah dan non-invasif untuk menjaga kelenturan sendi, meningkatkan jangkauan gerak, dan meredakan nyeri artritis adalah dengan melakukan senam tangan.
Senam tangan bisa membantu memperkuat otot-otot yang menopang persendian tangan. Ini dapat membantu Anda melakukan gerakan tangan dengan sedikit rasa tidak nyaman.
Gerakan juga dapat membantu menjaga ligamen dan tendon tetap fleksibel, yang dapat membantu meningkatkan jangkauan gerakan dan fungsi tangan.
Terakhir, olahraga dapat meningkatkan produksi cairan sinovial, yang juga dapat meningkatkan fungsi sendi.
Baca Juga: Waspadai Gejala Ringan Tanda Awal Penyakit Nyeri Sendi, Rawan Menyerang Siapapun
