Network
Menurut pakar kesehatan di seluruh dunia, memulai hari dengan segelas air lemon dapat memberikan manfaat kesehatan dan kebugaran bagi tubuh.
Lemon akan membersihkan sel dalam tubuh Anda. Salah satunya adalah membuat pembuluh darah lebih lembut dan menurunkan tekanan darah.
Air perasan lemon akan bertindak sebagai antioksidan yang mampu tangkal radikal bebas.
Baca Juga: Tak Pantas Dilewatkan, Pulau Merah Tawarkan Eksotisnya Kota Banyuwangi
Untuk itu, konsumsi air lemon dipagi hari bisa membantu tingkat tekanan darah Anda menurun.
- Infused Water biji chia
Chia seeds memiliki kandungan tinggi asam lemak omega-3 yang bermanfaat sebagai pengencer darah.
Selain itu, biji chia ini mampu menurunkan tekanan darah Anda secara cepat.
Cara konsumsinya, Anda bisa merendam biji chia dalam air selama setengah jam kemudian minumlah air rendamannya.
Baca Juga: Telur dan 2 Bahan Alami Tinggi Kolesterol, Perhatikan Agar Tak Buat Kolesterol Tinggi Tak Terkendali
Kemudian, Anda bisa meminum infused water ini setiap hari selama satu bulan untuk hasil yang efektif.***
