Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Beberapa jenis buah mengandung nutrisi kompleks yang sangat dibutuhkan oleh tubuh bahkan bantu menurunkan kadar kolesterol jahat, mengontrol diabetes, dan menurunkan risiko serangan jantung bahkan penyakit ginjal.
Mungkin Anda sering mencobanya, namun Anda masih belum tahu bagaimana jenis buah-buah berikut bereaksi pada tubuh manusia.
Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari situs Everydayhealth.com, berikut ini adalah delapan jenis buah segar yang memiliki manfaat luar biasa untuk meningkatkan daya tahan tubuh hingga bantu menurunkan risiko penyakit berbahaya.
Baca Juga: 4 Herbal Penurun Gula Darah, Suplemen Pengontrol Diabetes Tipe 2 Ada di Sekitar Rumah
1. Grapefruit Dapat Membantu Mencegah Diabetes dan Penyakit Kronis Lainnya
Menambahkan grapefruit dalam makanan Anda dapat menurunkan risiko resistensi insulin yakni pendahulu diabetes tipe 2.
Ketika orang dewasa yang kelebihan berat badan makan satu setengah jeruk, minum jus jeruk, minum pil jeruk, atau minum plasebo, sekali sehari sebelum makan selama 12 minggu, mereka yang mengonsumsi jeruk bali dalam bentuk apa pun memiliki kadar insulin yang lebih rendah (kadar yang lebih tinggi adalah pertanda dari diabetes tipe 2).
Salah satu alasan manfaat kesehatan potensial grapefruit?
