Network
Anda bisa meminum cuka sari apel yang dicampur dengan air dan langsung meminunya saat gula darah sedang tinggi.
Tips, Anda juga bisa tambahkan kayu manis sedikit dalam larutan cuka sari apel tersebut.
- Probiotik
Probiotik yang dikonsumsi dengan baik bisa menjaga bakteri sehat pada usus Anda.
Tak hanya itu, probiotik bisa juga mengatasi masalah peradangan, metabolisme, hingga menurunkan kadar gula darah dengan cepat.
Tinjauan klinis mengatakan bahwa konsumsi probiotik setiap hari secara signifikan bisa menurunkan gula darah.
Beberapa contoh probiotik yang bisa Anda konsumsi adalah yogurt, kefir, hingga kimchi.
Baca Juga: 3 Golongan Daging Tertinggi Purin, Bikin Asam Urat Kumat dan Wajib Dihindari Penderita Asam Urat
- Segera konsumsi pare
Pare menawarkan khasiat baik saat gula darah Anda melonjak drastis. Pare dipercaya sebagai bahan alami yang bisa menjadi obat alami bagi menjaga kadar gul darah.
Pare mengandung charatin dan polipeptida-p sebagai zat penurun gula darah, yang efeknya mirip dengan insulin.
Anda bisa konsumsi pare ketika mengalami lonjakan gula darah yang tinggi.***
