Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Mengetahui jenis makanan yang bisa membuat otak anak cerdas menjadi hal penting bagi orang tua.
Seperti diketahui, memiliki anak dengan tingkat kecerdasan diatas rata-rata menjadi kebanggaan tersendiri bagi orang tua.
Siapa yang tidak senang melihat pertumbuhan anak yang berlangsung cepat dengan kecerdasan yang baik.
Baca Juga: Besok! Stray Kids dan GOT7 Meriahkan Perayaan Ulang Tahun Shopee di TV Show Shopee 12.12 Birthday
Apapun akan dilakukan orang tua untuk melihat tumbuh kembang anaknya berjalan baik utamanya dalam membuat anak cerdas.
Salah satu faktor yang paling diperhatikan orang tua yakni makanan. Diketahui, ada beberapa jenis makanan yang mampu membuat otak anak cerdas sejak kecil.
Anda tak boleh menghindarkan mereka dari berbagai jenis makanan yang penuh nutrisi untuk membuatnya miliki kecerdasan diatas rata-rata saat bertumbuh nanti.
Lantas, apa saja jenis makanan yang bisa buat otak anak cerdas?
Baca Juga: Tes Kepribadian, Jenis Hewan yang Kamu Pelihara Menentukan Kepribadianmu
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Power Of Positivity pada 22 Desember 2020, berikut makanan yang bisa membuat otak anak cerdas.
1. Apel
Buah apel kaya akan nutrisi dan vitamin yang amat penting bagi perkembangan otak anak Anda.
Siapa sangka jika Apel ternyata amat baik untuk pikiran dan otak.
Dikatakan jika apel mampu melindungi tubuh manusia dari berbagai kerusakan sel otak akibat bahan kimia yang dikonsumsi sehari-hari.
Baca Juga: 5 Makanan Terburuk Bikin Serangan Jantung, Salah Satunya Saus Sambal Kemasan
Kuercetin dan antioksidan tinggi pada apel dapat dnegan sangat baik melawan penurunan keterampilan mental.
Anda bisa masukkan apel pada bekal makanan anak Anda setiap harinya.
2. Telur
Telur kaya akan gizi yang amat tinggi dan wajib dihadirkan pada piring anak Anda.
Anda bisa menghadirkan telur pada sarapan anak yang terbukti bernutrisi untuk kesehatan dan otak anak.
Telur kaya akan asam omega 3 dan vitamin E yang bantu otak lebih cerdas dan melawan depresi.
Baca Juga: 5 Tanda Awal Serangan Jantung, Salah Satunya Suka Nyeri Bahu
Penelitian membuktikan jika telur amat baik dijadikan makanan pendamping akan meningkatkan gizi anak dan dorongan pada neurotransmitter.
3. Dark chocolate
Ya, cokelat bisa menjadi sangat baik untuk dikonsumsi anak Anda. Namun bukan sembarang cokelat, Anda baiknya memberikan dark chocolate untuk cemilan sore anak.
Dark chocolate berfungsi meningkatkan sistem peredaran darah sehingga aliran darah ke otak semakin lancar dan buat otak jadi sehat dan cerdas.
Dr. Bryan Raudenbush mengatakan jika konsumsi dark chocolate bisa menunjukkan peningkatan kendali impuls untuk meningkatkan kinerja kognitif.
Jangan takut berikan cokelat pada anak Anda ya bunda!
Baca Juga: Cara Mudah Turunkan Kolesterol Tinggi Hanya dengan Teh Daun Jambu Biji
Nah itulah 3 jenis makanan bernutrisi yang bisa buat otak anak Anda cerdas. Segera sediakan dirumah untuk jadi makanan berat dan cemilan si kecil ya bunda!***
