Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Mengetahui jenis makanan yang bisa memicu sakit liver merupakan hal yang harus diketahui.
Seperti diketahui, dewasa ini menjaga pola hidup sehat terbilang menantang. Banyaknya jenis makanan yang tinggi kalori menjadi hal yang kerap dianggap sepele dan dikonsumsi setiap hari.
Padahal, makanan-makanan tersebut dapat memicu masalah kesehatan. Bukan hanya masalah kesehatan biasa, bahkan penyakit serius bisa bersarang ditubuh Anda apabila sembarangan dalam mengkonsumsi jenis makanan tersebut.
Baca Juga: Besok! Stray Kids dan GOT7 Meriahkan Perayaan Ulang Tahun Shopee di TV Show Shopee 12.12 Birthday
Salah satu penyakit serius yang mungkin menyerang adalah sakit liver. Sakit liver menyerang organ hati manusia karena banyak faktor.
Siapa sangka jika sakit liver juga bisa datang dari jenis makanan tinggi lemak, dan bukan hanya dari alkohol saja.
Jika Anda mengalami tanda-tanda sakit liver namun Anda tak pernah minum alkohol, coba amati apakah Anda mengkonsumsi jenis makanan yang bisa memicu sakit liver.
Lantas, apa saja makanan tersebut?
Baca Juga: 6 Perbuatan Ini Dilarang Islam bahkan Dosanya Besar, tapi Sering Disepelekan
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Web MD pada 27 Desember 2020, berikut jenis makanan yang bisa memicu sakit liver.
1. Burger dan kentang goreng
Jenis makanan berlemak yang lumrah dikonsumsi ini bisa jadi pemicu sakit liver mendera tubuh Anda.
Burger dan kentang goreng yang tersedia di restoran cepat saji ternyata bisa memicu kesehatan organ liver jadi buruk.
Konsumsi makanan berlemak bisa membuat kinerja organ hati menjadi sulit dalam bertugas.
Perlahan-lahan, makanan berlemak akan menyebabkan peradangan yang berujung pada sakitnya jaringan perut pada hati yang bernama sirosis.
Baca Juga: 5 Buah Ini Efektif Turunkan Kadar Asam Urat dalam Tubuh, Salah Satunya Pisang
2. Gula
Gula, menjadi musuh bagi banyak orang yang menderita diabetes, nyatanya gula jadi makanan manis yang bisa juga merusak organ hati.
Mengkonsusmsi banyak gula apalagi gula tambahan bisa menyebabkan organ liver jadi rusak.
Hati yang bertugas mengubah gula menjadi lemak akan memprosesnya dan berakhir pada tempat yang tak semestinya.
Kondisi liver yang penuh dengan lemak jadi salah satu penyakit yang cukup menakutkan.
Baca Juga: Tanda-tanda Diabetes Semakin Parah, Seperti Nyeri Dada yang Menjalar
3. Alkohol
Alkohol merupakan jenis minuman yang bisa merusak liver. Alkohol bisa menyebabkan sirosis pada hati.
Jika Anda masih tak bisa menghindari alkohol, cobalah untuk membatasi konsumsinya sebanyak satu minumanan saja dalam satu hari.
4. Makanan Ringan Kemasan
Terkenal dengan alkohol yang mampu merusak organ liver, siapa sangka jika jenis snack ringan justru menghantarkan Anda pada sakit liver.
Makanan ringan kaya akan gula, garam, dan lemak. Hal ini akan berdampak pada kinerja hati.
Baca Juga: 13 Ungkapan Beracun yang Seharusnya Tidak Orang Tua Ucapkan Kepada Anak
Cobalah untuk menganti jenis cemilan Anda menjadi yang lebih sehat. Anda bisa membawa berbagai cemilan buah ke tempat kerja dan menghindari jenis snack makanan ringan kemasan.
Nah itulah beberapa makanan yang bisa memicu sakit liver, segera hindari ya!***
