3 Golongan Makanan dan Minuman Penyebab Kemandulan

Merkuri akan merusak omega-3 dalam tubuh dan menurunkan kesuburan.

Baca Juga: 7 Cara Mudah Membuat Pipi Tirus Secara Alami, Salah Satunya Senam Wajah

Adapun beberapa ikan dengan kandungan merkuri tertinggi antara lain king mackerel, swordfish, hiu, steak tuna dan tilefish.

Baik pria dan wanita harus menghindari ikan yang bermerkuri karena dapat menyebabkan kemandulan.

Sebaiknya Anda makan makanan laut seperti kerang yang kaya akan seng dan salmon yang memiliki banyak kandungan omega-3.

Baca Juga: Agar Bibir Merah Alami Permanen Tanpa Lipstik, Simak Tips Sederhana Berikut Ini

3. Golongan minuman aerasi

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi minuman yang dimaniskan secara teratur dalam jumlah lebih dari satu porsi setiap hari berhubungan dengan ketidaksuburan sperma.

Soda, minuman manis, teh manis, ataupun minuman isotonik dan hipotonik termasuk golongan minuman penyebab kemandulan.

Jenis minuman ini mengandung gula yang tinggi sehingga bisa menyebabkan resistensi insulin yang berhubungan dengan kemandulan.