Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Pengobatan rumahan asam urat lebih banyak dicari daripada konsumsi obat-obatan. Sebab, itu mungkin tidak akan menimbulkan efek samping.
Cara terbaik untuk mengobati asam urat yaitu dengan mengurangi kadar asam dalam tubuh. Hal itu akan mempercepat meredakan nyeri dalam tubuh.
Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari The Healthy pada 29 Desember 2020, berikut pengobatan rumahan asam urat yang mempercepat meredakan nyeri secara alami.
Baca Juga: 8 Pekerjaan yang Diharamkan dalam Islam, Nomor 7 Banyak yang Melakukan
1. Jus lemon
Cara terbaik untuk meredakan sakit asam urat dan bengkak adalah dengan mengurangi jumlah asam urat dalam aliran darah. Jus lemon membuat tubuh menjadi alkali dan mengurangi jumlah asam.
Campurkan jus dari satu lemon dengan setengah sendok teh soda kue. Setelah berhenti, tambahkan ke segelas air dan segera minum.
2. Akar jahe
Akar jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat digunakan sebagai salah satu dari banyak perawatan berbeda untuk meredakan asam urat.
Salah satu cara untuk mengambil jahe adalah dengan memasukkannya ke dalam makanan sehari-hari saat memasak.
Cara lain adalah dengan menambahkan setengah sendok teh jahe ke air mendidih dan minum campurannya setelah dingin.
Baca Juga: 6 Golongan Orang Ini Diharamkan Mencium Bau Surga, Nomor 5 Banyak Dijumpai
Pilihan ketiga adalah membuat pasta dengan menggabungkan akar jahe dengan air dan mengoleskannya ke area yang terkena dan membiarkannya selama sekitar 30 menit.
3. Air dingin
Air dingin membantu mengurangi pembengkakan. Namun, dalam kasus asam urat, penting untuk merendam area yang terkena dengan air dingin untuk menghilangkan rasa sakit.
Hal itu lebih baik daripada menggunakan es. Es saja bisa merusak kulit dan memperburuk kondisinya.
4. Ceri
Ceri memiliki sifat antioksidan, yang merupakan pengobatan rumahan yang sangat baik untuk meredakan asam urat.
Ceri juga membantu mengurangi peradangan dan serangan asam urat karena mengandung antosianin.
Baca Juga: Hal-hal yang Diharamkan Islam Ini Kini Dianggap Wajar, Nomor 6 Bahkan Jadi Tren
5. Pisang
Pisang adalah obat asam urat yang sangat tepat. Tingginya kadar kalium pada pisang mengubah kristal asam urat dalam tubuh menjadi cairan.
Hal itu kemudian akan dikeluarkan oleh tubuh melalui buang air kecil. Pisang mengandung vitamin C yang dapat membantu mengurangi asam urat.
Selain itu, pisang juga merupakan makanan anti inflamasi. Coba tambahkan satu atau dua pisang ke dalam asupan makanan sehari-hari untuk asam urat Anda.
6. Cuka sari apel
Cuka sari apel adalah salah satu pengobatan asam urat rumahan sederhana untuk nyeri dan bengkak. Keasaman dalam cuka membantu meredakan nyeri dan peradangan.
Tambahkan satu sendok teh cuka sari apel ke segelas air. Minum dua sampai tiga kali sehari.
Baca Juga: 10 Dandanan Wanita yang Diharamkan dalam Islam, Nomor 9 Sering Dilakukan
Jika Anda merasa ini bermanfaat, bisa tambahkan jumlah cuka sari apel yang Anda tambahkan ke air.
7. Tetap terhidrasi
Salah satu pengobatan asam urat terbaik adalah air. Jika Anda menderita sakit asam urat dan bengkak, penting untuk tetap terhidrasi dan minum banyak air.
Ini akan membantu mengeluarkan asam urat dari tubuh, serta menjaga asam urat tetap terkendali.
8. Apel
Apel mengandung asam malat, yang akan membantu mengurangi asam urat dalam tubuh.
Asam malat menjadikan apel sebagai salah satu perawatan asam urat paling optimal. Hal ini mengurangi pembengkakan dan mengurangi rasa sakit.
Baca Juga: Penyebab Rezeki Tak Pernah Lancar, Mungkin 1 dari 10 Dosa Ini Anda Lakukan
9. Bubuk soda kue
Soda kue dapat mengurangi jumlah asam urat dalam tubuh, yang merupakan penyebab utama asam urat. Soda kue juga membantu meredakan nyeri asam urat.
Campurkan setengah sendok teh ke dalam segelas air dan minum hingga empat kali sehari selama dua minggu. Jika Anda berusia di atas 60 tahun hanya minum larutan ini tiga kali sehari.
10. Olahraga
Olahraga menurunkan kadar asam urat dalam tubuh dengan menormalkan kadar insulin. Olahraga akan membantu mengurangi frekuensi dan tingkat keparahan.
11. Kurangi gula, soda, alkohol, kafein, daging merah
Dengan mengurangi asupan gula, Anda dapat mengurangi kemungkinan atau tingkat keparahan asam urat.
Sementara alkohol, soda, dan kafein membuat Anda dehidrasi, menyebabkan kadar asam urat dalam aliran darah meningkat.
Baca Juga: Pengobatan Alami Diabetes dengan Racikan Jus Labu, Begini Cara Membuat dan Dosisnya
Mengurangi asupan daging merah dan makanan penghasil asam urat lainnya juga akan membantu.
12.Arang aktif
Arang aktif adalah salah satu pengobatan asam urat rumah potensial untuk nyeri. Arang menyerap asam urat, yang akan membantu mengurangi efek asam urat pada tubuh.
Rendam dalam bak mandi dengan setengah cangkir bubuk arang atau buat pasta dengan bubuk arang dan air dan oleskan ke area yang terkena.***
