Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Penderita diabetes harus memperhatikan makanan yang ingin dikonsumsi. Setidaknya, ada 12 makanan yang memperburuk diabetes, bahkan makanan tersebut menyebabkan komplikasi terkait diabetes.
Jika Anda penderita diabetes, alangkah baiknya untuk menghindari komplikasi diabetes dan kontrol kadar gula darah Anda. Hindari golongan makanan yang dapat memperburuk diabetes.
Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari Boldsky pada 29 Desember 2020, berikut 12 makanan yang memperburuk diabetes, bahkan beberapa diantaranya menyebabkan komplikasi.
Baca Juga: 8 Tanda Serangan Jantung pada Wanita, Nomor 7 Sering Diabaikan
1. Makanan cepat saji
Makanan cepat saji seperti kentang goreng, keripik kentang, burger, pizza, mayonaise, dan banyak lagi lainnya mengandung lemak jenuh dan trans.
Lemak jenuh dan lemak trans sangat berhubungan dengan peningkatan risiko penyakit jantung, salah stau komplikasi diabetes.
2. Cookies, es krim, dan manisan lainnya.
Cookies, es krim, dan manisan lainnya adalah makanan tidak sehat yang cenderung tinggi kolesterol. Serta mengandung tambahan gula, lemak, dan kalori tidak sehat.
Sering mengonsumsi makanan ini dapat berdampak negatif pada kesehatan secara keseluruhan dan menyebabkan penambahan berat badan seiring waktu.
