Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Diabetes dapat dicegah dan dikelola dengan mengonsumsi makanan penurun gula darah.
Diabetes sering disebut dengan kencing manis oleh masyarakat. Penyakit ini sering dialami oleh penyuka makanan manis.
Penyakit diabetes dipengaruhi oleh berbagai faktor antara lain gaya hidup yang tidak sehat, makanan, minuman, dan lain sebagainya.
Baca Juga: Besok! Stray Kids dan GOT7 Meriahkan Perayaan Ulang Tahun Shopee di TV Show Shopee 12.12 Birthday
Salah satu cara untuk mengontrol gula darah adalah dengan mengonsumsi makanan yang sehat.
Makanan sehat dapat diserap tubuh secara perlahan karena tidak menyebabkan lonjakan dan penurunan gula darah
Ringtimesbanyuwangi.com melansir dari Medicalnewstoday pada Rabu, 30 Desember 2020, berikut ini makanan penurun gula darah yang dapat mencegah dan mengelola diabetes.
Baca Juga: Khasiat Jus Daun Kemangi Bantu Hancurkan Batu Ginjal, Efektif dan Mudah Didapat
1. Roti gandum utuh
Roti gandum utuh adalah salah satu makanan penurun gula darah karena kaya serat yang dapat memperlambat pencernaan dan membantu menstabilkan gula darah.
