Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Mengetahui jenis buah yang tinggi gula menjadi hal penting terutama bagi Anda yang memiliki kadar gula darah tinggi.
Bukan hanya datang dari jenis makanan olahan dengan gula tambahan, gula juga bisa berasal dari buah yang membahayakan dan sebabkan diabetes jika konsumsinya tidak terkontrol.
Dewasa ini, penderita diabetes harus pandai dalam memilah berbagai jenis asupan yang akan dikonsumsi. Hal ini berguna untuk menghindari kadar gula darah yang melonjak.
Baca Juga: Besok! Stray Kids dan GOT7 Meriahkan Perayaan Ulang Tahun Shopee di TV Show Shopee 12.12 Birthday
Kadar gula darah yang melonjak secara terus menerus bisa sebabkan diabetes di masa mendatang. Terutama jika Anda yang sudah menderita diabetes, konsumsi jenii makanan harus menjadi perhatian khusus.
Dalam membeli makanan kemasan, Anda harus baca dengan teliti bagian label nutrisinya agar gula darah terkontrol. Selain itu, konsumi berbagai jenis buah juga jadi hal penting agar gula darah tak melonjak.
Lantas, apa saja jenis buah yang bisa membuat kadar gula darah naik karena mangandung gula yang tinggi?
Baca Juga: Terlanjur Mencintai Suami Orang? Berikut 4 Sikap yang Harus Anda Lakukan
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Web MD pad 31 Desesember 2020, berikut 5 buah tinggi gula yang bisa sebabkan kadar gula darah naik.
1. Mangga
